高三成绩停滞不前，并非不努力，突破学习瓶颈是关键
把材料学习透彻
高三的学生学习起来可是最后的冲刺阶段，所以学生一定要把学习的材料摸索透彻这个对于学生的学习还是比较重要的，所以总复习也是一个提升学生成绩的好机会，如果学生错过复习的时间，会很影响学习成绩，而且在课后的时间学生一定要抓住。材料学习透彻对高考还是挺重要。
把题型学习透彻
学生还要把题型学习透彻，因为一般高考的题型都是差不多一样的，每年高边的也都是一些题中的内容，所以学生如果把题型抓住，对于学生的高考也会有很大的帮助。因为在高考的时候需要灵活的运用。
如何克服高三学生的恐惧？
树立精准的学习目标
在既往的高考学霸采访中发现，这些孩子都有一个共同特点，那就是他们在刚上高一时就定下了清晰的学习目标，“我要考北大医学院”、“我要考清华建筑系”。这些学生也清楚地知道北大医学院、清华建筑系的录取标准、招生要求，一步步向目标靠近。
而与此同时，很多学生都只是“我要考个好大学。”什么是好大学？一问不知道；读什么专业？也不清楚。在整个高中三年，努力学习的动力不足，面对考试也是浑浑噩噩，考出的成绩也不尽人意。
所以，要想高考时取得个好成绩，就要从订立精准的学习目标开始，然后有计划分步骤的学习，一点一点地达到学习目标。
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保持好学习的心态
面对高考学生肯定会有一些恐惧，所以学生要想克服高考的恐惧，就要保持好学习心态，一个学生的心态对于高考还是比较重要的，所以学生要保持好学习的心态，克服一切高考困难。
增强自信心
面对高考还需要增强自信心，没有自信，在高考中可能会存在心慌，所以会导致时间不够用，所以学生一定要保持好学习的心态，慢慢的建立自信。
总而言之，其实学习成绩上不去，可能是学习方式上，还有心态上都很大的差别，所以大多数学生学习都是需要努力的，而且还需要正确的方式来学习，这样在高考中就会有机会提升学习成绩。
高三老师给大家三点建议
第一，向自己挑战——不拼别人，拼自己
小时候，经常听母亲说一句俗语：鸭子扭腚，鹅扭脖，自己的毛病看不着！人，最难认识的不是别人，而是自己。很多人最大的问题，就是自我判断不准，自我认知不合理，所以在心理上就会发生很大变化，直接影响后面的复习，因此我们经常说“人贵有自知之明”。
那么，高三的学生，你有没有自知之明？你现在知道自己所处的位置吗？你知道自己的位置，与终点，也就是你的目标，还有多少距离？你知道这个距离，是不是你能力范围内的距离？如果不是，请及时调整！三年你都没有达到的高度，期待高考一鸣惊人，那也是妄想。如果是，请细化一下，准确计算一下，哪些学科，哪些题型还可以提分，还可以提多少分，然后有针对性地使劲。
