高三成绩停滞不前，并非不努力，突破学习瓶颈是关键
体操比赛和跳水比赛，都有“规定动作”和“自选动作”，高考也有！“规定动作”就是基础题，是常规题，需要规范训练，多数人都可以达到，如果你达不到，你可能就出局了；至于“自选动作”，要量力而行，不能为了追求难度，而超出自己的极限，浪费了自己的时间，比如数学的压轴题，这并不是针对多数考考生设计的，如果一般学生去拼这道题，可能就会严重受挫，如果之前考试都没有能做出来，就可以大胆放弃，把时间放在不该错的题目上。
“认识你自己”，承认自己的不足，找出自己的缺点，这是高三后期提升的起点！
第二，向效率挑战——不拼时间，拼效率
高三后期，时间是固定的，这对于每一个学生都是公平的，提升成绩，有人拼时间，有人拼效率，拼时间，是最不可取的方式，也是最笨的方式。
别人早上4点起，你就睡不着了，也早上4点起，结果早上8点就疲惫不堪，上课时间迷迷糊糊；别人不午休，你也不午休，用来写了几道题，结果下午困的没有精神，这些都是不可取的。衡水中学军事化管理，但是也通过学校的管理，严格要求学生的作息时间，保证学生的休息时间。
如何才能提高效率？一个是保证睡眠时间和质量，尽量不要熬夜，不要在晚上11点后睡觉，保证学习精力；一个是早上起床或者晚上睡觉时，做一个小的计划；还有就是要多动脑去思考。
第三，向质量挑战——不拼数量，拼质量
题目是做不完的，但是做题不是目的，做题是帮你检验哪些知识、题型你会了，哪些你不会，所以，通过做题，发现问题，然后有针对性地解决问题，这才是关键！不是老师布置的所有的题目，你都要去认真做完，这样很容易陷入“机械刷题”的泥潭，而高考改革的一个方向，就是引导学生不要“机械刷题”。
高质量的题目，一个是符合高考的方向，一个是符合自己的实际，能检验和弥补上自己的不足，通过题目的质量，提高做题的质量，不要单纯为了做题而做题，你就能切实提高了。
“行百里者半九十”，越到最后阶段，越不可以大意，也不要灰心丧气，要精细规划，要精准提分，如果从现在开始，你每一科都多提升5分，这都算是一个奇迹了，你能知道，自己那哪些地方能提高5分吗？如果不知道，反思自己的复习思路吧！
