「补水干货」夏季想露大长腿？这些喝水方法让你越喝越瘦
夏天过半
街道上依旧满满的全是大长腿
走在街上经常会看到
这样的
这样的
还有这样的
屏幕面前的我除了羡慕嫉妒恨
只能默默的将浏览页里减肥姿势
在脑海中诵读三千遍！
每天做着胡吃海喝还不胖的梦，但事实是只能默默的从一点水一粒米做起。
已经很形象的就是我了，好伐......
请允许我暴风哭泣一会
等等！
刚刚朋友安利给了我一个最近很火的「喝水减肥法」
亲测有效，还是得到过研究证明的！
这么轻松又愉悦的减肥方法怎么能不抓紧实践起来呢？
于是迫于减肥鸭梨的我，又整理了更多关于喝水减肥法的姿势
（躺着喝、坐着喝OR倒立喝？）
咳咳、分享给大家
NO.1
下午喝水减赘肉
下午的时间真的是又漫长又无聊，难免嘴巴寂寞想要吃吃吃，这时候可以喝一杯花草茶来降低食欲哟，也算是为只吃七分饱的晚饭打下了基础。
NO.2
餐前喝水减胃口
据说，人体之所以会感觉到饿和渴，其实都会表现在身体的组织胺，所以很多人会把身体发出的渴当成饿，每餐进食前半小时喝一杯水，餐后两个半小时再喝一杯水，可以有效地控制食欲，减少因为口渴造成的过度进食！
NO.3
空腹喝温热的白开水
这个从小被念到大的养生小常识，自然是好处多多/多多益善，可是没有人告诉你，空腹最好不要喝茶水、饮料和牛奶~它们其实会不同程度的对身体造成不好的影响。
天啊撸，想起来从小被妈妈逼着喝牛奶的黑暗时光。
哪里有压迫哪里就有反抗,站起来吧，告诉你的妈妈早晨拒绝喝牛奶！
当然还有最最最重要的一点,也是大家最容易忽视的一点！
进入口中的水质应该选择更优质放心的健康水
（小声嘀咕：没有优质健康的水源怎么办？）
没关系，交给华为、苹果等众多品牌共同选择的朴道吧
朴道独有DPM+纳滤技术，可以直接过滤自来水，去除掉水中的杂质、病毒、细菌和重金属等有害物质，同时会保留矿物质和微量元素，让你在减肥的同时汲取到更多的养分。
HHHHH，是不是感觉离完美身材更近了一步？那么问题来了,你知道到底什么才是优质的健康水了吗？评论区留言告诉我哟~
朴道水汇，中国领先的高端智能化健康直饮水运维服务商，致力让人人享用健康水。公司目前为苹果、微软、华为、中兴、平安集团、中国人寿、中国电信、太平洋咖啡等知名企业，提供长期的直饮水运维和服务。
