人寿命长短是由什么因素决定的?有人说遗传基因决定的,还有人说家里老人太长寿,会折儿女的寿。
有人说养生很重要,可是养生专家林某51岁就没了,健身教练马某四十多岁就没了,这样的例子很多,注重养生的人不一定长寿,注意锻炼的人也不一定长寿。
说说我家,我奶我爷都是长寿老人,我父亲,我姑,我叔去世时候年纪都不大,我爷的弟弟95岁去世,他的儿女没有长寿的
我姥姥和我姥爷都是九十多岁去世,我两个舅舅都是79岁去世,我妈76岁去世,我姨38去世,也没遗传他们的长寿基因。
我婆婆98岁去世,生前就自己独居,不愿意儿女陪她,她的生活习惯就是早睡早起,晚上七点睡,凌晨三点起。
一年四季吃酸菜,吃咸菜,吃酱,吃肥肉,专家说酸菜有致癌物,她不管,抽烟,喝酒,爱吃就吃,爱喝就喝。
去世前半个月才起不来,平时都是自己买菜做饭,儿女不放心她独居,去陪她住就给撵走。
所以我认为命由天定,跟基因,锻炼,养生,关系都不大,不用刻意而为之,什么事都是强求不来的,顺其自然就好
人生老病死,虽然无法避免,但人的寿命长短不一,还是和很多因素有关联的:
1、遗传。子女一般都会或多或少的遗传到父母的一些特征。寿命也是存在遗传的,遗传因素可以说为决定是否长寿的重要因素。一般父母或上面直系亲属长寿,下辈孩子寿命可能也会比较长,但排除外力造成的死亡。
2、环境。这个因素也较重要,一个人生活的地方,水、土、空气等适宜人生存,没有污染,这种生活环境,也可相对有助寿命延长。
3、性格。性格也可说是命运,性格,可以决定人精神面貌,若平时为积极、乐观的人,心态平和,情绪变化小等这样性格的人,不易生病的。相反性格暴躁,固执偏激,喜怒无常等这样的人,易引起一些病症发生,长期如此,就会对人身体健造成较大影响,甚至减少寿命。
4、饮食。病从口入,饮食有问题,直接影响人健康。一些人为了多赚钱,导致食品加卫生不合格,有害人体健康。
5、生活方式。生活节奏不断变快,让人来自各方面压力也随着增大,各种不良习惯如,饮食、作息不规律,总偏食、熬夜等。缺少运动,太劳累,大量吸烟,饮酒,纵欲过度等。都会令身体产生疾病,长久如此,影响人寿命。
经常不吃早饭的人,也会易造成寿命缩短。不吃早饭除了不利人思维能力等,易导致胃炎、胆结石等病症,危害人健康。
6、工作岗位。有些工作会接触到不利于身体健康的东西,时间久了,有可能导致疾病。
以上是为大家总结的一些影响人寿命的因素,长寿与否任何人都无法决定的,但平时注意远离影响健康的一切事物,总归是对身体有益的。
人的寿命首先和基因有直接关系,有研究显示我们的寿命和基因相关性占到40%。
除了和遗传基因相关还和生存环境及整天城市的发达程度有关系。请看下表
这个表格告诉我们,寿命除了和基因以及缓解有关系外,还和城市的发达程度有关系,发达城市的的医疗条件及生活条件也有一定关系。
整体的生活环境,城市发达程度,是和这个城市的整天人均寿命相关,但具体到每个人身上,基因更为重要。
基因问题,也就是我们出生在谁家?我们的爸妈是谁?但是我们能选择吗?不能!所以遗传基因是天生的,无法改变的。
生活环境,对于绝大多数的人来说,几乎不可能想去北上广就能住到北上广,也不可能想去空气新鲜的世外桃源就能去,我们为了生存或为了生活,不得不待在某一个无法改变的城市。
但决定我们寿命的还和生活方式有密切关系,道理很简单,健康生活就能减少疾病,减少疾病就能延长寿命;不健康的生活方式会诱发疾病,很多疾病尤其慢性疾病,如果不积极正规控制,会缩短寿命。所以对于我们每一个个体的人来说,决定寿命的就是我们的生活习惯。