儿子得了抑郁症，几个月都没出门，天天玩手机游戏也不和家人说话，怎么办？
我女高二抑郁，休学两年。不能去学校，一进学校就紧张，手抖，头晕。休学在家，家长无条件接纳，白天看平板（小说，电视剧，舞蹈视频），晚上跳舞（街舞），现在除了会头晕，睡眠不好，情绪稳定，几天一次会有情绪低落，过了那个时段就好了。
最大的感受就是，父母一定要情绪稳定，对她所有的行为、情绪一定要无条件接纳，在心里告诉自己她现在是生病了，她需要你的帮助。不能和她硬碰，不能说，不然病情会加重。
孩子生病了，家长的痛苦焦虑，感同身受。
因为我十七岁女儿抑郁症三年，第一年轻度，磕磕碰碰完成了初三学业，还以优异成绩保送进了重点高中清北班。但清北班学霸林立，巨大的心理落差和学习压力，加重了病情。重度抑郁症休学一年后，复学失败。现宅在家第二年。
最开初我女儿和您儿子一样表现。现在好多了，会出门，玩游戏之外，看小说，听歌，唱英文歌，学习英语、日语，写诗（中英文对照），写小说，养两只猫（当铲屎官），偶而下厨弄咖啡饭，与家人能有说有笑、打打闹闹。对自己的未来规划是学习感兴趣的一技之长，能接纳自己生病后需重新规划人生路线。
当然，您会问，怎么办？
第一，正规治疗，药物治疗加心理咨询。
第二，家长科学智慧的陪伴。
需要家长学习心理学，调整认知，稳定情绪，提高非暴力沟通能力，好好说话，以爱和温暖滋养孩子，补充孩子心灵营养。
学习心理学，我主要是上网看一些有关文章和视频，有专家、心理咨询师、抑郁症康复者会发文或视频。一天学一点儿，慢慢积累就会有所改变。
再简单说，不要把儿子当成您的儿子，当成您的朋友就好。尊重他、接纳他、理解他，不要批评他、指责他、控制他、评判他。他打游戏任他打，他不说话任他无言。您只管安静地爱他、温暖他、关心他、祝福他，照顾好他生活起居即可。
千万不要试图通过唠叨、指责、威胁去改变孩子现状。亲测无效，只会让亲子关系破裂，还可能发生极端事件，反复情绪波动会加重孩子病情。
过度的唠叨是毒药，过度的担心是诅咒。
只有改变父母自己，您希望孩子成为什么样的人，自己先成为那样的人吧！父母努力工作，快乐生活，做一个生活有劲、有趣、有奔头的人吧。您人生快活的美好样子，就是对孩子最好的引领和无声的教育啊！
父母和子女之间最容易互相影响和感染，相信我，有父母爱和温暖的滋养，有良好的亲子关系，有父母的以身作则，假以时日，孩子会慢慢康复的。
给孩子正规的治疗，父母做好自己，不要焦虑，静待花开吧。
不久前，在心理咨询室，一对夫妻带他们的女儿来咨询，上高一，医生诊断为抑郁症；
女儿的同学休学在家半年多，也是初三，考试焦虑带来的抑郁症；
老家朋友的孩子，去年应该高考，高中开始断断续续不去学校，也是抑郁症。
所以，抑郁症的孩子不少，别不当一回事，他们可能就在我们周围，我们的孩子如果养育不当，也有可能产生抑郁倾向。
您说的孩子不上学，几个月不出门，在家打游戏，与父母亲不交流，这样的表现在抑郁症的孩子当中挺普遍的，因为心灵难以抗衡外界带来的冲击哪怕是很小的刺激，所以他们把自己封闭起来，在游戏中找到生存的快乐。
抑郁症的成因是外因和内因交互作用的结果，外因有生活工作学习压力、危机事件、长期慢性压力累积、家庭干扰、环境影响，现实与目标和理想的差异等等，内因有个性人格原因、对事件的看法和认知、长期自我否定和压抑等等。
抑郁症轻到中度的可以通过自己和家人的协作来治疗，中到重度的需要配合医生的治疗，用药和心理咨询治疗并行是现在常用的治疗抑郁症的办法。
自我治疗包括：营造温馨有爱的家庭环境，少指责批评，用同理心去接纳认同孩子现在的想法做法，即先顺再带，鼓励或者带领孩子参与体育运动，发展兴趣爱好，发展对他人对外界的兴趣，发展对自我的认同和接纳，并且你也真心地喜爱和接纳他。
冰冻三尺非一日之寒，抑郁症的形成是时间积累，它的破解势必也需要时间。要做一个特别有耐心、爱心的母亲，不断学习抑郁症的知识，引领孩子走出来。
最最重要是要帮助他树立对世界的信心，遇到困难打不倒，既不怨天尤人也不沮丧气馁。这很多时候需要大人的示范而非一味的要求。
