我今年刚40，就明显地感觉到身体和以往相比发生了一些明显的变化。
1，身体明显不抗冻了，尤其是穿不了那种露脚脖子的九分裤。前段时间秋风起，我还穿着九分裤和短袖，其实按当时的温度，这样穿刚刚好。可是到了傍晚，秋风起的时候，我明显能感觉到一股凉嗖嗖地风顺着裤管爬到腿上，没多大会儿，我就膝盖痛、脚脖子痛，很显然的是那种因受凉而引起的。
2，牙口不好了，尤其左边大牙处好像有个缝似的，嚼东西用不上劲。以前我牙口挺好的，生冷不忌，酸甜不怕，现在吃太甜的，太凉的，都会引起阵阵牙疼。有人说是缺钙引起的，也有的说可能是牙周炎什么的，反正目前也不是很影响生活，所以我也没太在意，另外也没空去看医生。
3，消化功能减弱了，大鱼大肉吃不动了。以前我是大鱼大肉，无肉不欢啊，现在油腻的不想看，肉不炖的很软很烂呼，会嚼的腮帮子疼。前几天，我爸炖的牛肉，看着挺烂呼的，可我就是嚼得费劲，吃了还感觉不消化。现在的我吃饭，逐渐和老年人在一个频道上了，糊糊涂涂的那种，好消化的。
4，二胎月子后遗症出来了，脚跟疼。我两个孩子都是剖腹产，生头胎的时候，也没特别注重，产后都是好好的。生二胎的时候，各方面都注重了，还专门请了月嫂来帮忙，月嫂千交代万交代，年龄大了，别穿凉鞋，多穿包脚的软底鞋。我总以为剖腹产就一手术，没那么多讲究，所以过了月子，我就换上了凉拖，一直穿到9月份。结果，刚到十月份，我就脚跟疼，现在脚也不敢受凉，还得穿软底鞋。
5，晚上会失眠，过了平时睡觉的点后就很难再快速入睡。以前，我可是挨着床就睡的人，不管几点，可现在，过了晚上12点到1点的那个点后，就再也睡不着了，还越来越兴奋，丝毫没有瞌睡劲。
6，不能熬夜，一晚上休息不好，到第二天跟生了场大病似的，流鼻涕、身上疼、眼睛酸涩，头昏昏沉沉的，白天再补觉也补不过来。
7，白发多了，我记得我是35岁后有零星白发的，那时候顺手就拔了。可现在，好像满头都有，拔是拔不过来了，只能去染发了。
8，皮肤油腻，不仅是脸上，还有背上。体重还止不住地往上涨，好像喝凉水都会胖，新陈代谢是明显的慢了，看起来真有种中年油腻大妈的味道。
朋友们，随着年龄的增大，你们有没有细心留意身体的变化？
我75年的今年47，从去年开始进入了更年期，进入更年期后人就明显地开始衰老，我来说说这衰老的表现。
1，不想过夫妻生活了，很少很少再有夫妻生活了。我到了这个年龄更年期就来了，这时雌激素的减退，我对夫妻生活就没有想法了。于是我和老公早就分房睡了，只想自己安静点，晚上能睡得踏实点就好。
2，月经不调了。本来月经很准的我今年开始二三个月才来一次，刚开始以为是患了什么病，后去医院查了说是进更年期了。
3，出现了失眠的现象。以前我是倒头就能睡的人，可现在是晚上八九点玩着手机很想睡，一睡下去怎么睡都睡不着，翻来覆去到后半夜才能睡着。到了天不亮又醒了，这一醒再也睡不着了。
4，出现了更年期综合症。身体莫名其妙地出现各种不舒服，头晕，怕冷又怕热，有时大冬天身上还会出一阵大汗。心慌，手抖，还有出现了喉咙疼痛等问题，做了各种检查，查不出原因，最后医生说是更年期到了，这些都是更年期的症状，这才发现自己真老了。
5，体重增加了很多，出现了游泳圈，减肥很难减下去。一直身材不错的我，自进入更年期后，体重明显增加，特别是游泳圈大了很多。为了减肥，我尽量少吃还多运动，可就是减不下来。查了资料说到了这个年龄，代谢慢了下来，喝开水都容易胖。
6，人老先老腿，我的腿和腰都出现了不明的疼痛感。为了减肥我经常会去走路，散步，可一走路就会腿痛，膝盖疼，到医院检查说是膝盖有磨损了，开始有退化的表现。还有这腰，多坐会多站会都会很疼，去查了说是腰椎间盘突出，这都是变老的特征。
