以400ml左右的玻璃杯为标准,建议一次泡3到4朵菊花。将胎菊放入玻璃杯中浸泡3至5分钟。建议每次泡茶的菊花不要超过5朵,尤其是老年人和低血压者。建议每次不要超过3朵菊花。
泡菊花时,建议在容器中加入100摄氏度左右的开水至80%满,盖上盖子,浸泡3至5分钟,趁热饮用,口感更佳.
泡菊花的时候可以加点冰糖或者蜂蜜,也可以加自己喜欢的茶一起冲泡。这样泡出来的胎菊别有一番风味。
胎菊不建议长期食用,否则可能引起身体不适。胎菊性寒。一旦喝完感觉不舒服,下次就应该避免再喝了。
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