1。夫妻生活大不如前。他们无能为力，不再表现出色，不再炫耀，事后气喘吁吁。一个月一两次，恩爱的次数少得可怜。大多数的夜晚都是背靠背，无欲无求。
2。渐渐地，鬓角上长出了白发，一天比一天多。为了掩盖白发对年龄和容貌的影响，索性去理发店剪成寸发。
3.几颗牙断了，补了好几次牙。牙齿之间的缝隙越来越大。一日三餐后，我喜欢刮牙。
4.血压不正常，每天早起血压接近140。自测语言提示“根据世界卫生组织标准，您的血压正常偏高”。中午和晚上逐渐恢复正常。
5.老婆交待我去菜市场买菜，来回走。腰酸腿痛，经常骑着电动三轮车，悠闲自在。
6.经常失眠，晚睡早起，莫名的头晕，以为是心脑血管疾病，去医院检查，医生诊断是作息不规律，腰椎间盘突出引起的。
7.我的视力越来越差。看电视和开车都得戴眼镜才能看得清楚。不戴老花镜是看不清药瓶上的说明书的。
8.我的肚子越来越大了。我身高1.71公分，体重160斤，腰围2.9尺。每次体检时，医生都会提醒我体重严重超重，并告诫我要赶紧减肥。
9.不想出去参加偶尔的酒会。我喜欢自己一个人。当我一个人在家时，我宁愿晚饭后喝一两杯。
10.当事情发生时，我不再像年轻时那样冲动。我把目光移开，思考一切！当你遇到麻烦和尴尬时，嘲笑自己。
11.前列腺有问题，尿频尿急，晚上至少上厕所3次，快进快出。
12.皮肤松弛老化，脸上的皱纹越来越多。不知道是鱼尾纹还是法令纹。有明显的黑点。总之，没有年轻时候那么圆滑帅气了。
13.缺钙骨骼老化，伴随骨质增生，天气变化，关节疼痛，比天气预报还准确。
14.总喜欢想家务，尤其是孩子的就业和婚姻问题。容易无缘无故地感到焦虑，对生活失去热情，甚至变得麻木。
15.经常口臭。男人到了50岁以后，身体器官的功能开始减弱，导致排毒功能变差，出现口臭。他不好意思偷偷和别人交流。
16.健忘性大，经常忘事，要么钥匙锁在屋里，要么容易算错，多给别人钱。
17.反应明显慢。遇到突发情况，不能及时躲闪，一时回不过神来。
18.我知道锻炼身体对我有好处，但我就是提不起精神，或者一开始还很自信，后来渐渐放松了，就坚持不下去了。
19.肺功能和心脏功能下降，精神不振，上楼梯心跳加快，走不了几步，做体力活时气喘吁吁，胸痛胸闷，呼吸困难。
20。不像年轻时精力充沛，我总有一种萎靡不振、精神不振、身心疲惫的感觉。如果第一天劳累过度，几天不休息，很容易累。
最后写着：
生老病死是人生的自然规律。每个人都必须体验它。应该坦然面对衰老。
人到了一定年龄，就会发生质的变化，或心理或生理，或成熟或年龄。这是人类成长的正常现象。人生充满坎坷。我们要适应社会，平和心态，坦然面对生活，为自己和家人健康生活，慢慢自然老去。
老公今年71岁，今年52岁。这两年，我明显感觉到他老了。以前，他都是干体力活的。见他力大如牛，今天劳累了，晚上睡觉才恢复过来。可现在吃不饱做体力活，连搬个沙发都说太重，体力明显下降。
