20、尿频尿不尽。不知道什么时候开始的。他一天不知道要上多少次厕所。年纪大了，各种病都来了。
21，我喜欢炫耀自己。他晚上出去散步，要发朋友圈，定个速度，说远近。他想告诉他的朋友，他没有老。事实上，他有一个老人的心态。
22、看电视，翻看抖音，动不动就感动到流泪。有时候看电视看到主角可怜的地方，会流很多眼泪，他真的比我女人还不如。
23、越宽松的衣服形象越邋遢。以前出门总是打扮得漂漂亮亮的。他干净整洁，但现在他不喜欢打理任何事情。夏天标配一件老人的T恤，冬天则裹着一件大棉袄。保持温暖，不要漂亮。
24.我对养老基金越来越感兴趣了。一直想知道最近退休人员的退休金情况。我想知道我退休后能得到多少。现在想来，真是担心吃到胡萝卜啊！所以人老了，就变得特别无聊！
25岁，脸上的皱纹加深了，满眼笑意，眼角的皱纹像花朵一样蔓延开来。眉毛变长了，再慈祥的眉眼也像个老太太。已经不能用帅气奔放来形容了，大树迎风。只能说是身体强韧，精神矍铄。
26、注意保暖。秋天来了，我还穿着夏天的裙子。他有点冷，所以他穿上了秋裤和秋裤。他甚至戴着护膝来保护膝盖。冬天就更不用说了，一件棉袄包裹一个季节。他常说：身体健康最重要，一定要保护好自己。
27、睡眠时间少。晚上睡不着，一大早就醒了。家里人都睡了他还没睡，等家里人醒了，他早醒，给人一种他没睡的错觉。
28、进食量减少，肠胃功能下降。感觉自己不喜欢消化食物，一天吃两顿甚至一顿都不觉得饿。以前他每顿饭都能吃一大碗饭，现在小碗就吃不下了，胃口实在是不够。
29、手背手腕处的皮肤粗糙有皱纹，手臂和大腿的肉也松弛了很多。这些肉走路时会振动，静止时会下垂。从这里可以看出人是在变老的。没有光泽。
30岁，的脾气越来越温柔了。我老公以前脾气特别不好，我说一句话他就跟我吵架，现在不管我怎么唠叨，他都是笑笑。
最后写着：人到了一定的年龄，不管是心理上还是身体上，总会在不知不觉中老去。这是自然规律，只能顺其自然，坦然接受。
我们无法阻止身体的衰老。现在我们只有通过适当的运动、合理的饮食、良好的心态来保养自己的身体，才能优雅地老去。
1。我真的很想做爱，但做完后我后悔了。第二天起床头晕，四肢无力，影响工作和学习。
2。对女性的敏感度下降了很多。街上路过的美女连眼皮都不抬。
3.不喜欢聚在一起，喜欢一个人住，明明话不多，也不喜欢说太多。
4.牙齿开始掉，门牙先掉，咀嚼力减弱，苹果要切片不能咬。
5.两鬓灰白，脸上皱纹增多，眼袋像桃子。
6.视力开始变弱。没有老花镜，生活非常困难。
7.遗忘，钥匙经常落在家里，记忆力减退。
8.不敢吃得太饱，吃多了胀气，吃了烧烤就上火。
9.不敢喝太多酒。如果喝多了，第二天就起不来了。
10.我不敢熬夜，因为我很生气。
11.周围没有人的时候，我常常会莫名其妙地自言自语，或者大笑。
12.我开始总结我的生活。回首往事，总是心酸。
13.有时长叹一口气，表示对自己的表现不满意，为不如意的生活而叹息。
