15，对任何人都放下期待，没有人可以给予你所期待的，也许别人也正因满怀期待而得不到满足。
只有想的看、放的下、行的稳，才会活得相对轻松一些。
放下欲望恰守矜持。人的欲望永无止境，奈何苦海无涯，行走滚滚红尘之中，总是患得患失。修正道以树德，驱行稳以致远。只有心存敬畏，在法纪、原则、规范之内敬行，才可充分享受自由，释放轻松惬意。
放平身段融入自然。因力争上游求跻身于上流，因区分三六九等而身为形役。可自然公正且有序，所以行事不可违天理、逆天道。走进自然，亲近自然，顺其自然，随天性，修本性，始得身平安、心和谐。
放松心态自律怡情。生存上下求索之困，生活五味杂陈之难，难免望而生畏、身心疲惫。凡事有度，过犹不及。恰到好处，就是最好！求本真扬正气，存善念悟心性。心静如水，心净无尘。
总之，降低欲望，方可轻装而行。
20220914写于大岭村
一，不要和老人生活在一起。
老年人的生活习惯和年轻人差太多，住在一起，你看他不顺眼，他看你不顺眼，心里都不舒服。
二，不要对孩子的学习成绩过于苛求，他努力了就好。
不是每一个孩子都能考100分，考第一名的，也不是每个孩子都能上名牌大学，不用太过苛求。
想想自己有遗传给孩子聪明的大脑吗！
三，放平心态，知足常乐，不用羡慕别人住豪宅，开豪车。
自己有一个遮风挡雨的房子，有一辆代步的车子就好了，不要和别人攀比，整天羡慕别人住大房子，这样只会给自己徒增烦恼。
不要总想着自己没啥，多想想自己有啥！这样心里会舒服很多。
四，孝顺父母，不要让自己留遗憾。
有时间经常给父母打打电话，经常带着孩子回去看看，父母老了，他们没有多少期望，就盼着孩子孙子可以经常团圆。
五，工作方面，顺其自然，不要为了升职加薪费心费力。
谁都希望可以升职加薪，如果你的工作出色，能力出众，领导早晚有一天会发现你的，是金子总会发光的。
六，儿女都是福气，不要为了儿子就一直不停地生。
有的人“重男轻女”的思想很严重，尤其是农村，总觉得自己没有儿子会被人瞧不起。
无论男孩女孩，只要你教育得好，以后都会享福。
有儿子又怎样，现在六七十岁还在外面赚钱的，都是有儿子的！
七，一定要有养老保险和医保，这是自己养老的资本。
八，不要出轨，养三，早晚有一天会被发现的。
九，不要赌博，最后会一无所有。
十，保重好自己的身体，不抽烟不酗酒，早睡早起，多运动。身体好了，心情也会顺畅！
十一，多做善事！
人生在世短短几十年，要学会享受生活。车子房子都是身外之物，生不带来，死不带去，没有必要强求。
做事情要三思而行，不以恶小而为之，不以善小而不为。
多做善事，光明磊落，问心无愧就好！
1，男人适当喝点酒，每天二两，不要太多，就这点爱好，保留着吧！
2，吃点好的，穿着干净就好，要求不高，快乐就多了。
