当你处在一个经常有人伤害你的环境里，你该怎么在保持善良的同时，表现出自己的尊严？
孤儿寡母，工作不好
家里穷，被女生嫌弃
还带有从小经常受到
长辈打骂造成的恐惧
产生的心理障碍型口吃
相亲时没人能看得上你
我心疼你没有父亲
担心没人愿意嫁给你
我毫无条件的拯救你
我从未想到过
你给我的婚姻充斥着
排斥、贬低、争吵和叫骂
我想要的婚姻是
没有任何其他人干涉的
相敬如宾，夫妻同心
同甘共苦，温柔以待
相濡以沫，白头到老
当我跟你结婚生女后
我的世界坍塌了！
离婚不是一时冲动
而是二十多年积累的
伤心和绝望
每次你吼完我
我都得在离婚还是
不离婚的思绪中煎熬
然后独自消化掉委屈
很快我又迎来下一次怒吼
你对我的恶劣态度
使我们的婚姻没有未来
你从未把我当妻子
我亦未找到我丈夫
我曾多次期待你
你能够改善对我的态度
那样我就不用离婚了
可是……我无力治愈你
你却把我带入深渊
我耗尽所有忍耐
苦苦挣扎二十年
今天才有勇气转身
我知道这些不是你的错
你只是一直病着却不自知
如果我用
你待我的方式对待你
恐怕你早已离去
你被某种力量牢牢操控着
你始终没有独立的人格
你我都是受害者
我一直深深的同情你
再见吧
最熟悉的陌生人
我曾无比的信任你
如果没有长辈他们的干扰
没有久久不能磨灭的伤害
也许我能陪你到老
愿你在没有我的日子里
人生路上，你要
时刻沉着冷静
时刻从容不迫
时刻泰然自若
避免叽叽孬孬
避免哆哆嗦嗦
千万不要歇斯底里
重要的事情:
春夏秋冬，寒来暑往
适时添减衣服鞋帽
早晨吃药别忘记
被褥更替随四季
门窗开关要看天
更重要的是:
你内心仍然是个
被打骂到自卑，充满愤怒
想要呐喊的小男孩
即使你不愿意承认
但是你必须认识到
你从小受到了长辈的虐待
爱~不能用打骂来表达！
你被长辈压抑了一生
从而失去了自我意志
你虽已年过半百
仍然是被长辈
牢牢操控的提线木偶
童年的烙印使你
对长辈很愤怒
却找不到发泄的出口
你需要呐喊！于是
你复制了长辈的虐待
给你的婚姻
你对你的妻子呐喊
你因此失去了家庭
不要让这种虐待
一代一代延续下去！
让童年的阴影
从哪里来就回到哪里去
把愤怒和呐喊还给长辈
唯有这样才能
治愈你的创伤和恐惧
重建信心和勇气
重建正常的情感次序
你要自己努力挣脱
这个自童年就
禁锢在你身上的枷锁
我深深的疼惜你
我始终想要保护你
然而恶魔总是强势登场
我功力薄弱没有战斗经验
我只好离开你去休养自己
就当我从
这场噩梦中醒来了
你要学会自己治愈自己
我只能帮你到这里啦
衷心祝福你
平安，健康，喜乐
未来的日子里
没有恐惧，没有焦躁
希望你能够拥有:
良好的心情
稳定的情绪
独立的人格
完整的自我
宁静的内心
成熟的言行
以及真正的幸福
直到永远……
余下的人生
岁月无恙
你我各自安好
前妻 2022年9月7日
感谢诚邀。
1不理他，无论他怎么使招，就是别接招。让他瞎折腾去。
2.这时候最重要的就是要相信自己，要自信。相信阳光总会穿透黑暗。
3提高警惕，小心躲枪。发现有想伤害你的人，就要对他的一切行为都先问个为什么?
4该忍耐时忍耐，该对抗时要对抗。无论他多么凶恶都不要怕。不然，他会以为你好欺负，得寸进尺。
5小人想伤害你，最拿手的绝招就是造谣，用此方法孤立你。在你的背后说你坏话。让周围的人戴着墨镜看你，远离你，达到他(她)控制你的目的。这时候你可能还不知道他(她)就是伤害你的人。但是狐狸再狡猾也有露尾巴的时候。所以会识别人很重要。在拿不准的时候先沉默，拿准了一定要远离，不然你会被害的更惨。
希望对您有所帮助。
对坏人的善良，是对自己的残忍，应用其人之道，还其人之身，正义才能得到伸张。
