经常打喷嚏、流鼻涕、鼻子塞、鼻子痒？中医：南宋经典名方，疏风散邪，善通鼻窍
鼻炎自测，以下症状都可能预示着鼻炎，自己对应下
1、经常打喷嚏，流鼻涕，或鼻塞、头痛的症状；
2、晨起喷嚏连连，闻到轻微刺激的气味时就不受控制地打喷嚏；
3、在出入空调房时，经常流清涕；
4、到尘埃较多的地方时，即会出现鼻痒、目痒、咽痒等症状；
5、在换季整理衣物时，出现鼻痒、打喷嚏、流清涕的症状。
鼻炎来犯不要怕！中医：南宋经典名方，疏风散邪，善通鼻窍
中医认为鼻为头面轻窍，上连头颅，下通肺脏，乃气息出入之通道。引起鼻病的原因多为风、热、寒、湿等外邪侵袭或脏腑失调，气血不和所致。肺虚气不固，复感寒邪，则鼻塞流浊涕；寒邪化热，则流脓涕或脓血涕；以热外邪凝聚，浊阴上扰清窍或胆热上移，均可致鼻额疼痛，记忆力下降。
南宋经典名方 “苍耳子散”，源载于南宋严用和《济生方·鼻门》中，组方由苍耳子、薄荷、辛荑、白芷 4 味药配伍组成，具有散风热，通窍通鼻之功效。主治头面感受风寒之邪，鼻渊多浊涕，痛连及头，不闻香臭者。可用于鼻炎，鼻窦炎。
中成药「鼻渊通窍颗粒」，在苍耳子散的基础上，增加了麻黄、藁木、黄芩、连翘、野菊花、天花粉、地黄、丹参等10味新药，目前广泛用于临床对鼻炎、鼻窦炎的应用上。
「中药组方」辛夷、苍耳子、麻黄、白芷、薄荷、藁本、黄芩、连翘、野菊花、天花粉、地黄、丹参、茯苓、甘草。
「中医药理」疏风清热，宣肺通窍
「临床应用」用于急鼻渊（急性鼻窦炎）属外邪犯肺证，证见：前额或颧骨部压痛，鼻塞时作，流涕粘白或粘黄，或头痛，或发热，苔薄黄或白，脉浮。
提醒：本文仅为中成药用药常识学习，不可作为自行用药的依据，如需用药，请先寻医辩证，严格遵医嘱。
自从来到北京后，就发现了鼻炎，尤其是春秋季节交替温度变化大的时候，早晨起来，就开始不停的打喷嚏，鼻涕如清水似的往外淌，根本止不住。
试过很多的药物，民间偏方有用过很多，甚至找朋友在俄罗斯购买药物来治疗。都没有效果，该流还是流。严重的时候一天都不停。
后来我就自己来看这个到底是什么原因导致的，我就自己造了 一套方法。而且很管用。
鼻炎是一种身体对外面的刺激免疫下降的一种表现，同样的环境，为何有人没事，只有自己是这样的呢。所以还是从自身找原因。
为了增加自己的抵抗力，我开始给自己做了锻炼的计划，每周游泳一次时间是在1个小时。必须每周都去。
然后每天俯卧撑40个，每天早晨都会做。平时有时间的话，其他的运动也会做。
另外就是饮食，饮食上不吃刺激的尤其是辣的东西，一定要戒掉。戒掉之后一段时间你会发现其中的好处。辣的东西很刺激鼻子。
还有一点就是保住肾气，肾气乃先天之本，肾气足，抵抗力就好，男性减少同房，女性责要适当进补。
如果能做到这几点，坚持一年后，你会发现鼻炎不见了。
如果你的症状比较明显，尤其是早起后，不要赖床直接去卫生间洗脸能够减少症状。
慢跑打卡第15天，从一开始的被动到现在的习惯，我越来越享受大汗淋漓之后全身通畅的感觉[呲牙]开始决定慢跑是源于老中医的一句话，前阵子得了过敏性鼻炎，每天早上起来就开始鼻塞流鼻涕打喷嚏，那种难受感觉不言而喻，我一直以为是感冒，换了好几种感冒药也没有效果，反倒在药物的作用下，每天萎靡不振，去药店告知是过敏性鼻炎，于是又喝抗过敏药，喝了好停了立马又犯，前前后后有一个多月，无意中去见了一个老中医，老中医只有一句话，抵抗力下降，加强锻炼。于是开始慢跑，早上起床困难，所以我就改成了晚上，跑了一个星期以后，我的鼻炎一天比一天好，直至完全消失，运动真的比任何灵丹妙药都管用，我一定要让运动成为一种习惯，运动使我快乐，运动使我健康，大家和我一起跑起来吧[拳头][拳头]
