3.心理处方：维持良好的心态，保持心胸宽广，不斤斤计较，待人处事以平常心对待，不以物喜不以己悲，可以减少心跳的波动，对心脏也有一定的保护作用。
4.药物处方：针对一些已有的慢性疾病如高血压，高血脂，高血糖，高尿酸，动脉粥样硬化等，进行正规有效的治疗，不随便停药或减药。
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小贴士：
1. 一周进行一次泡澡；对那些有心脏病的人需禁止。
2. 早餐喝燕麦坚果粥，燕麦含有可溶性纤维，菊聚糖和低水平的有害胆固醇。
3. 注意保持牙齿清洁，牙龈病与动脉硬化和心脏病有着一定的关联，人们认为引发蛀牙的细菌也能诱发与心脏病有关联的炎症。
4. 保持适量的性生活，一周两次性生活，性生活过少会给人更多的压抑，不利于心脏的健康，过多会增加心脏的负担。适量的性生活带来的身心两方面的好处，以及压力的释放。”
5.. 定期去旅行，享受阳光，定期去旅行可以把死于心脏病的风险降低三分之一。阳光假日带来诸多益处。阳光改变了人体一氧化氮的水平，使血管舒张、血压下降。
6. 每天一包吃酸奶，每天摄入一定的“有益菌”或益生菌(从酸奶或营养剂中获得)，可以降低血压,特别是对于那些血压指数高的人。好的细菌能阻碍引发跟心脏病有关联的炎症过程。
7. 多余朋友交流放松，开怀大笑能促进血液循环，可以降低患心脏病的风险。研究表明，人们跟他人在一起时，开怀大笑的可能性比独处时增加30倍。
8. 避免憋尿，研究表明，过度充盈的膀胱能让心脏跳动更快，对冠状动脉形成不必要的压力，使它们收缩。
9. 站立式办公，久坐使人们患心血管疾病、癌症和糖尿病的风险增加了40%。因此，尽量使用站立式办公桌。一天至少要站立两小时，四小时更理想。
10. 每天摄入一点橄榄油，橄榄油具有显著的抗炎效果。橄榄油含有一种名为多酚的化合物和维生素e，这两样东西能快速降低血液凝结的风险。对引发心脏病的慢性炎症有着积极影响。
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心脏是人体重要器官，其作用是推动血液流动，向器官、组织提供充足的血流量，以供应氧和各种营养物质，并带走代谢的终产物，使细胞维持正常的代谢和功能。心脏“停跳罢工”，人们即将面临死亡。那么，如何保持健康心脏呢?以下几点可供参考：
1、多做运动。生命在于运动，一有时间就瘫在沙发、倒在床上，对身体健康极为不利。适当的锻炼可以有效降低血压、降低胆固醇水平、减重、改善血管功能、释放情绪缓解压力等多种好处。即便有心脏问题的患者也绝对不是运动的“绝缘体”，心脏会从运动中获益。你所要做的是寻求专家建议，挑选适合的运动，循序渐进地进行。
2、学会最佳的放松技巧。平躺，双臂轻松地置于两侧，深呼吸几次。接着收紧脚趾头部位的肌肉，数三下，然后放松。按照该方法放松身体的每一组肌肉群，整个过程均要保持深呼吸。锻炼完毕后，深呼吸放松，然后慢慢起身。
3、控制体重。研究表明:体重增加10%，胆固醇平均增加18.5%，冠心病危险增加38%;体重增加20%，冠心病危险增加86%，有糖尿病的高血压病人比没有糖尿病的高血压病人患冠心病的机率增加1倍。
4、戒烟限酒。烟草中的烟碱会使心跳加快、血压升高(过量吸烟又会使血压下降)、心脏耗氧量增加、血管痉挛、血液流动异常以及血小板的粘附性增加。这些不良影响，使30-49岁吸烟男性的冠心病发病率高出不吸烟者3倍，而且吸烟还是造成心绞痛发作和突然死亡的重要原因;酗酒不仅会加重心脏负担，甚至会导致心律失常，并影响脂肪代谢，促进动脉硬化的形成。
5、健康饮食。应有健康、合理的饮食安排，高脂血症、不平衡膳食、糖尿病和肥胖都与膳食营养有关。所以，从心脏病的防治角度看，营养因素十分重要。原则上应做到"三低"，即:低热量、低脂肪、低胆固醇。可以多吃保护心脏的食物，如燕麦、坚果、鲑鱼、莓子、薏仁、豆子等。
