中新网北京6月16日电(记者袁)“河南热变成柯南了？”16日上午，河南高温天气冲上热搜。
有网友表示，温度飙升到40℃左右，“离沸腾只有60℃了”。而且这波高温还是“超长待机”，至少持续一周。
与此同时，华南华南地区强降雨频发。有网友说“广州成了广州”“福建成了湖建”。
超过河南
北方多地迎来今年最强高温！
最近北方的高温天气到底有多强？
中央气象台发布，15日中国北方高温天气开始发展。河南、安徽北部、湖北、山西南部、陕西南部、宁夏北部、内蒙古西部、甘肃西部、南疆盆地等地35℃以上，河南南部、湖北西北部、陕西东南部38 ~ 40℃。
16日6时，中央气象台继续发布高温黄色预警。其中，河北南部、山西南部、河南大部、山东西部、安徽北部、湖北北部、陕西东南部、内蒙古西部、宁夏中北部、南疆盆地等地最高气温37 ~ 40℃，局地可达40℃以上。
强烈的热浪来袭。从强度上来说，这一轮高温过程可谓是今年以来最强的一次，尤其是一些地区的高温持续时间和强度都是同期罕见的。
从时间上看，预计未来10天，山西南部、河北南部、河南、山东、苏皖北部、内蒙古西部、甘肃西部、陕西大部等地有持续性高温天气。7-18岁是最强时期。
郑州、济南、Xi、太原、石家庄等省会城市将面临高温天气。其中，18日至20日济南最高气温已连续三天在39℃以上，19日将达到41℃。
16日郑州将迎来今年首个40℃，未来6天最高气温将在38℃以上。
Xi市最高气温连续6天在38℃以上，20日将达到40℃。
未来一周，南方强降雨仍将持续！
最近南方的雨有多大？
5月以来，华南江南等地连续出现6次强降雨过程，持续时间长，累计雨量大。许多省份的降雨量达到了历史同期的前列。
据统计，5月以来，华南大部、江南、贵州、云南东部等地降雨普遍偏多三七成。福建、广东、广西、浙江南部、江西北部等地的部分地区降雨量较常年同期增加1-2倍。福建、广东、广西等三省(区)平均降雨量已达572毫米，为1961年以来同期第三位。
未来一周，南方强降雨不会停止，华南和江南将有两次强降雨过程。累计降雨量较常年同期偏多4 ~ 7成，部分地区偏多1 ~ 2倍，局部地区偏多2倍以上；这个过程发生在15日到17日，18日到21日。22日以后，华南降雨将明显减弱。
16日6时，中央气象台继续发布暴雨蓝色预警。预计，16日8时至17日8时，福建、江西南部、广东大部、广西中东部、云南西北部、西藏东南部等地的部分地区有大到暴雨，局地有大暴雨。上述部分地区伴有短时强降水，局地有雷暴大风等强对流天气。
需要注意的是，广西、广东、福建、江西、湖南等地已连续多日出现强降雨，土壤含水量饱和。未来一周的强降雨区域与前期高度重叠，灾害风险极高。
高温暴雨天气需要注意什么？
如何预防高温？注意几点:
1.避免高温下长时间户外活动，外出注意防晒，多补充水分。
2.饮食宜清淡，忌剩饭剩菜，慎食生冷食物，注意饮食卫生。
3.适当增加午睡，保证充足的睡眠。
4.开启空时，室内外温差不得超过8℃。定期打开门窗通风。
5.高温作业和白天需要长时间在室外作业的人员，应采取必要的防护措施。
对于此次暴雨天气，气象专家提醒，未来一周强降雨仍将持续，华南、江南等地公众需加强防范山洪、滑坡、泥石流和城乡内涝，注意自身安全。
目前，珠江流域部分河流水位超警戒。预计未来一周珠江流域仍将有强降雨，相关地区公众需密切关注雨情和舆情变化，警惕可能出现的洪水和水库险情。(完)
选稿：周玮