总结:自救逃生的“四字锦囊”
呼叫:抓住逃生自救的黄金时间，打开门窗逃生。
砸碎:如果打不开门窗，就要利用身边一切可以利用的东西，尝试砸碎窗户。
快:保持冷静，尽快行动。不要惊慌。
逃生:离开车辆后，迅速逃生，顺着气泡上升的方向漂浮到水面。
三。如果你在家
1.检查房子。如果是危房或低洼处，要及时转移。
2.检查电路、消防等设施是否安全，关闭总电源开关。
3.室外水溢出到室内时，应立即切断电源，防止水带电伤人。
4.把露天晾晒的物品提前盖好，把家里贵重物品放在高处。
5.防止居民房屋小面积渍水，可以因地制宜在家门口放置挡水板或堆沙袋。
6.注意夜间大雨，谨防老房子倒塌伤人。
7.注意防雷，关好门窗，把金属水管和下水管道留在与屋顶连接的地方等。
8.尽量不要打电话或接电话，也不要用手机上网。拔掉电源、电话线、电视天线等可能导致雷击的金属线。
9.雷雨天，不要用太阳能热水器洗澡。
四。如果你在田野或山里
1。如果你在山区
您需要关注天气预警和最新的短期临近预报，听从相关部门的安排，及时转移，避开可能发生的山洪和地质灾害。
如遇山洪，保持冷静，尽快向高处或更高处移动；不要沿着泄洪道跑，而是迅速向两边躲避；千万不要轻易涉水过河；如果被山洪围困在山上，要及时与当地取得联系，或者发出求救信号。
2。如果你在现场
如遇雷雨，不要在大树下避雨。如果你在空的空旷区域，不要接电话。可以蹲下，降低高度，双脚并拢，减少跨步电压带来的伤害。
3。如果你靠近室外水域
如遇暴雨，不要在水体(河、湖、海、塘、渠等)旁停留。)或洼地，并警惕中小河流洪水。如果在附近水域钓鱼，如遇雷雨天气，应尽快收起鱼竿，避雨，以免鱼竿因过长而被雷击。
来源:北京天安门消防、新华社
编辑:邢媛
编辑:赵鑫速滑运动员
