上周《做家务的男人》第四季家务学院火热开展养生知识竞赛，家务男面对果蔬汁惩罚互相伤害，尽显“塑料”友谊。课后家务男演技上线打假养生谣言，“保护物资”任务中全员化身谜语人爆笑不断。
值日生巴图和魏大勋准时上线做早餐，巴图做三明治展现细腻刀功，放料时却逐渐大胆导致热量猛增，减脂餐秒变増脂餐，网友感叹“这是要放飞自我呀”。另一边，杜淳班长借喇叭循环声波攻击，成功将李汶翰、IXFORM-唐九洲和武大靖叫醒。受IXFORM-唐九洲学习的感染，家务男们早餐时间突然内卷起来，陆续加入“预习大军”。在家务学院的熏陶下，家务男的学习热情高涨，真正地体会到家务是一门博大精深的学问。
本期护理养生课程上线，家务男分组进行养生知识竞赛，答错最多的一组将接受果蔬汁惩罚。巴图、杜淳组老公组被班主任傅首尔口误称“老公主”，引全场爆笑。家务男预习初见成效，果蔬汁“你来我往”，IXFORM-唐九洲送出加量苦瓜汁遭魏爸眼神制裁。最终IXFORM-唐九洲一组接受惩罚，喝果蔬汁表情如戴“痛苦面具”，喝出了苦瓜脸。下一环节，健康科普博主六层楼老师又展示了五段“养生”视频，原来背部撞树、拍痧等养生技巧都是假的！只有魏大勋和IXFORM-唐九洲打假成功，家务男得知真相后纷纷表示学到了，网友也惊讶感叹“原来妈妈说的养生都是假的”。课后家务男以身作则，拍摄短视频在线打假养生谣言，让更多的观众识破网络中的养生骗局，做到健康养生。
为筹备第二天家属开放日的食材，李汶翰、IXFORM-唐九洲、武大靖和魏大勋组成采购小队外出买菜。“三弟环绕”的魏大勋化身精明担当，亲自定夺食材份量，网友感叹“大勋的眼睛就是尺”。回到家务学院中，秘密任务——“保护物资”悄然启动。家务男随机抽取物品进行隐藏，不被找到即为成功。武大靖书写高能反转，虽被家务男早早洞穿了藏匿路线，但藏在枕头里的大米成功躲过了搜查，网友爆笑评论“我爸看家务男没学会做家务学会了藏私房钱”。
任务过后，班主任傅首尔请大家畅所欲言，策划家属开放日的联欢会或运动会项目。家务男各有各的小心思，杜淳人在学院心在老婆，一言不合就撒狗粮，遭武大靖调侃：“我们都在想节目怎么能好，只有杜淳在想怎样我老婆能好。”李汶翰则放狠话要和老板杜华打篮球，网友纷纷表示强烈期待。魏爸主动提议比赛拔河，并对自己的实力十分自信。李汶翰秀肌肉表示不服，便与魏爸赌上尊严现场掰手腕。要强的魏爸屡败屡战，直到收获众人肯定方才收手。做家务就是贵在坚持，不畏难才能做得更好。
据悉，爱奇艺自制综艺《做家务的男人》第四季将于每周五中午12点爱奇艺播出。
