“特别有成就感，原来一天里能做这么多事情。”
两三天后，“戒断反应”虽迟但到：“短视频的瘾犯了。”
用来替代短视频的事情一件都做不进去，无法专心做“草履虫”，让她陷入了新的焦虑。
她意识到，“草履虫计划”的初衷是集中注意力做一件事，而不是自我压抑，否则很容易被情绪“反噬”。
“要坦坦荡荡地玩，玩够了才有动力继续做正事。”对抗惰性是一场持久战，但她决定与自己和解。
子琪是第一次发帖的“素人”，豆友的关注，让她产生了些许的责任感和压力。“没想到会引起这么多共鸣。”
她对于“草履虫计划”并没有太多的具体设计，最初的想法就是“一个时间只做一件事。”
话题下有人“逗闷子”：“马上开启草履虫计划，放下工作，专心玩一下午手机”。
子琪觉得很有趣，她说：“这并不是一个关于‘自律’的话题。如果‘草履虫计划’能让大家克服‘玩乐羞耻’，体会到专心做事的感觉，就足够了。”
“草履虫计划”不可能根治现代人的注意力缺失症，但年轻人们聚集在自己的社群中，用自己的方式自我剖析自我改造，互相鼓励互相塑造，本身就是一件有趣的事儿。
评论区聊聊，你愿意做一只简单的“草履虫”么？
编辑: 邵文晶
来源：央视网
