一生之中有着1/3的时间都用在睡眠这件事情上，一旦睡眠有所缺陷，就必须要补上，否则的话身体就必然会有所惩罚。
因为睡眠质量的好坏直接关系着人体健康，虽然有时候睡眠不好不会在短时间内对身体造成太大的伤害，但是，无形之中会给身体埋下很大的隐患！因此，很多人会将更多的精力和金钱花在选择床垫上，因为对于睡眠来说，床垫是很关键的，一款好的床垫确实能带来完全不同的睡眠体验。
今天齐家安安就来分享床垫的干货挑选原则：5买5不买！5买，是为了让床垫睡着舒服、更耐用；5不买，是为了在选择床垫上少花冤枉钱。希望可以给大家一个“避坑”的参考。
一、不买没支撑的
床垫就是一张睡眠的垫子，一个睡眠时用的载体，因此支撑就非常重要，它是决定着睡眠质量和舒适度的关键要素。
而对于床垫支撑来说，除了中间的弹簧外，还要看边缘的支撑体，如果这个没有选好，肯定会影响到舒适性，并且还会影响到美观性，让床垫显得没有什么品质。
因此，不买边缘没有支撑的，这是经验总结出来的。因为连续没有支撑，久坐的话边缘容易塌陷下去，影响睡感的同时，看上去也显得非常邋遢。
二、不买杂牌的
床垫虽然没有什么太多的高科技或者黑科技含量，但也并不是说就随随便便地选个品牌就能买的，也要保证质量和环保性。
对于品牌来说，并不一定非要买顶端的奢侈品牌，造成经济上的负担，但也不能说就随便挑个品牌买来，这样后期环保性不达标，质量不达标，对睡眠质量有影响外，还能对身体有着影响。
因此，不买杂牌床垫，更建议选择靠得住的品牌，就算经济能力有限的情况下，还可以选择当地人认可的品牌，这样不仅能少花钱，还能保证质量和环保性。
三、不买整网弹簧框架的
上面也说到了，对于床垫来说，支撑是很重要的。而当下的床垫支撑靠什么呢，当然是弹簧了。
在众多的弹簧设计中，整网弹簧最初是非常流行的，但是在当下来说已经是淘汰了。这是因为它属于相互拉扯，牵一发而动全身，弹性虽然足，但是支撑点系数低，音噪太大，相互干扰。
而除了抗干扰性差之外，整网弹簧还有一个缺点就是会有异响。使用久了也会容易塌陷。
因此，不买整网弹簧，这是因为它严重影响了睡眠的质量，更建议大家去选择“独立弹簧”。
四、不买睡觉不舒适的
对于床垫来说，因为不同的人对于软硬度要求也不同，因为要能做到既不能太软，又不能太硬，保证大多数人都能使用。
如果床垫太软的话，那么我们躺在床垫上整个身体就会下沉，床垫的支撑力也会比较差，身体的腰部，腿部等地方的肌肉都很难得到支撑，所以睡时间长了就会觉得腰酸背痛，很不舒服。
太硬的床垫会导致身体某一些部位的受力过大，所以睡久了很容易造成腰间盘突出等症状，反而对身体不利。
因此，不买睡觉舒适的。简而言之，就是避开过软或过硬的床垫，选择软硬适中的床垫。这个床垫应该在人体侧卧睡眠时，让脊柱保持水平，仰卧睡眠时，平均承托起全身的重量。
五、不买理疗床垫
现在有些商家不在床垫的质量上“下功夫”，反而在“旁门左道”上下功夫，动不动就想偷换概念，在床垫上做“文章”。
这里面表现最明显的就是理疗床垫，名为床垫能治疗身体上的一些不适，但事实上就是智商税，一点用都没有，还会为此多花了冤枉钱。
因此，不买理疗床垫，因为床垫就是用来睡觉的，其它的功能都不要去想。作为父母来说，切不可被人洗脑了，花数万元去买理疗床垫，更不和子女争吵，也不要说子女不给你们买理疗床垫就是不孝，其实子女是在真正关心你，不想让你乱花冤枉钱。
