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酸奶可以和龙虾一起吃吗酸奶可以和龙虾一起吃吗?

常驻编辑 居家生活 2022-12-04 龙虾   酸奶

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1.吃龙虾的时候一般可以喝酸奶,两种食物之间通常不会有食物抑制反应。但建议适量食用,以免身体不适。SLB拜客生活常识网

2.龙虾属于海鲜类食品,含有丰富的蛋白质、胆固醇、多种维生素和矿物质等营养成分,脂肪含量极少。适当吃一些虾,可以补充身体所需的钙质,还可以帮助降低体内的胆固醇含量,有利于减肥,而且酸奶中所含的益生菌比较丰富,平时吃龙虾的时候适量喝一些酸奶不会影响健康。SLB拜客生活常识网

3.一般酸奶是由乳酸菌发酵而成,含有蛋白质、钙和多种维生素,如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等,可以提供人体所需的维生素,酸奶具有润肠通便,缓解便秘的功能。吃龙虾后,适量喝酸奶可以促进肠道蠕动,帮助食物消化。SLB拜客生活常识网

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