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一位女团友失恋了，一连几天都睡不着觉，她报名参加了代帅的团，期望能疗愈心伤。
代帅说了自己身边的故事。
他的一个男同学，经历过两段感情。
第一个女孩对男孩百依百顺，满眼都是他。但男孩很以自我为中心，忽略女孩的感受。
最后，由于两个家庭的矛盾，两人分手了。
后来，女孩成家生子，男孩也褪去了之前所有的玩世不恭，认真对待自己的第二段感情，用心呵护对方，并走入了婚姻。
但多年后，他意识到自己并不幸福，因为他感到妻子有点不在乎自己。
讲完这个故事，代帅引用了一句陈奕迅的歌词，“得不到的永远在骚动，被偏爱的都有恃无恐。”
他说，这个故事让他思考感情中的索取和付出。
“不是抓住了一只蝉，就能拥有整个夏天。不是得到了谁的偏爱，到最后都能永远。”
他说出如下的感悟：
“爱应该是双向奔赴，所以爱没用，相爱才有用。”
他转而又联系到当下年轻人的身上。
他说，很多人都来普陀山求姻缘，盼着能够找到一个满心都是自己、能包容自己所有小脾气、把偏爱都给自己的人。
但我们应该回头看一看自己，自己的感情账户里面还剩下多少存款，一味地消耗，总有耗完的那一天。
“从热烈到崩溃，没有顷刻之间的心灰意冷，有的只是失望的堆积罢了。”
他告诫团友们，在一段感情里，不要输给了这四个字“理所当然”。
代帅讲的故事，总结出来的道理和金句，有没有触动到你呢？
有网友留言，以为走错了片场，代帅哪只是导游，他根本就是个情感导师。
也有网友说，他的视频，堪比一篇美文，很励志。
他和年长者聊休闲养生，与中年人交流生活真谛，与年轻人探讨婚姻恋爱之道。
他是博主，更是粉丝们的知音。
有网友说，代帅口才太好了，人又儒雅，简直是老天爷赏饭吃。
但哪有随随便便的成功？
他读了很多的书，也思考了很多，并把这些整合成自己的语言表达出来，这才有了偈语、典故信手拈来，感悟、“金句”频出的自己。
