4.斯塔万格是挪威第三大城市。是挪威西海岸博肯峡湾的商业港口和渔港，人口10万。相对于中国几百万、几千万人口的大都市来说，是小了点，但确实是国际化城市。这里不仅是挪威国家石油公司和挪威石油委员会的总部，也是10多家外国石油公司的挪威总部。这是一个外国人占8%的国际社区。最具代表性的景点是“布道石”，矗立在斯塔万格东部的里斯峡湾。它高498米，顶部是24米见方的扁平片麻岩。它叫“布道坛”，布道石也叫“忏悔崖”。无论是为了刺激，还是为了忏悔而坐，站在悬崖平台的顶端，蓝天白云，碧水青山，在蜿蜒高耸中相遇，品味着鲁斯峡湾的雄伟与壮美，享受着大自然的鬼斧神工，美不胜收，其乐融融...
芬兰图尔库奥兰岛赫尔辛基，极夜和极昼，因为芬兰地处北极圈，午夜的天空不会黑。瑞典和冰岛有无数美丽的风景...纵观北欧国家的政治、经济、文化等诸多方面，总的印象是:
第一，干净安静。世界上的一切都离不开阳光、空气和水。是空气、阳光和水滋润和温暖了地球。只有这样，植物才能生长，动物和人类才能诞生。它是自然的产物。想要身体健康，远离疾病，就要遵守自然规律，回归自然，尊重身体对新鲜空气、洁净水、纯净食物的需求。然而，我们的空气是雾蒙蒙的，阳光是阴郁的，水被污染，食物是不安全的。所有这些北欧国家与我们形成鲜明对比。北欧阳光明媚，空气清新，水可以随时随地直接饮用，食物安全。无论是繁华的城市还是偏僻的乡村，无论是海湾还是山沟，无论是住宅、店铺、街道、房屋还是旅游景点，都非常干净，没有垃圾、灰尘、污染物，视线里没有管理者、城管、保安、环卫工人。也就是从超市买回来的食物和蔬菜，打开后就可以吃了，根本不用清洗。当人们生活在干净的环境中，自然会感到舒适，这就奠定了良好的生活和工作氛围。无论何时何地，保持一颗宁静的心，是一种美好的生活状态。安静是可以沉淀浮躁的性格；静是一种智慧，能体会到生命的慈悲与怜悯，完美地实现生命的价值。北欧人很安静，不挤不抢，生活很安逸。我们希望在不久的将来，我们的家乡会有美丽的山川，清澈的河流，美丽的森林和雪域，美丽的天气。我们希望人民生活越来越好，幸福指数逐渐提高，中国梦早日实现。
二是文明礼仪。北欧文明是现代人类文明一道亮丽的风景线。它把资本主义市场经济和社会主义分配政策结合起来:通过价值规律和自由竞争发展社会生产力，实现社会繁荣；通过高税收和完善的社会福利保障进行再分配，可以实现社会公平。是一种对外“平时不结盟，战时中立”，对内维持和平盛世的文明。这种文明理念让人活得有尊严，受尊重，我们深有感触。在几天的旅行中，无论去哪个国家、哪个城市、哪个景点，无论是坐飞机、轮船、火车、汽车还是大巴，对老人和小孩都有不同程度的优惠。你说按照规定60岁或者65岁就给优惠，根本不需要什么证件或者证明。没什么大不了的，让人感觉很舒服。相比我们的“认证”，要求我们和当天的报纸合影，反差很大。7月25日，我们计划乘坐火车从卑尔根到弗兰姆旅游。我们得到消息，从卑尔根开往目的地的火车因故停了，我们怀着一种焦虑的心情去车站询问情况。游客中心告知，所有乘坐本次列车的旅客，将从车站免费安排大巴，在下一个火车站上车，这在国内是不可想象的。有一次，我们在一个景点买返程汽车票，遇到了售票处不支持中国银行卡，不接受现金支付的情况。我们找到一个经理，想给他现金，让他用银行卡帮忙买票。该人士表示，不允许，也没有必要。你可以上车问司机。我们仍然担心缺少座位。他讲了几十年为游客服务，没有碰到过没有座位的情况，就是真的发生了这种情况。我也就是说，在10天的旅程中，无论乘坐任何交通工具，都没有满员，设施都非常人性化。火车车厢里有儿童活动和娱乐场所，公共汽车上有放置自行车、轮椅和儿童手推车的地方。7月20日早上7点，我们从哥本哈根机场乘坐城际轨道交通前往市区。整整四趟火车只有我们五个人，第二站只有两个老太太和一对夫妇上了车。在北欧国家旅游，即使路上没人，也要跟着红绿灯走，不管是开车、骑车还是走路。在北欧，因为语言不通，我们一直在问路。只要我们说“你好”，就会有人提供帮助，不管我们去哪里。在这些国家，不存在竞争、拥挤、堵车、设卡收费等不文明的事情。对比国内旅游宰客现象，屡见不鲜:黑龙江天价鱼，青岛天价虾，云南强迫购物，少林寺天价香，等等。可以说每一次巡演都难免会遇到不愉快的事情。所以最近放弃了国内旅游，出国旅游即使花费很大，出国手续很复杂，也是值得的。
