紫菜是我们经常吃的一种水产品。适合做汤，味道很好，可以补充很多微量元素。紫菜原本是一种生活在海里的藻类，但和海鲜还是有区别的。不是所有的薰衣草都是紫色的，但有一些是蓝绿色或棕色的。紫菜含有碘，建议定期补充。
紫菜是不是海鲜
紫菜不是海鲜，它属于海洋植物，不是海洋动物。海鲜，也叫海鲜，是指由海洋动物制成的菜肴，包括鱼、虾和贝类。分类上，紫菜分为红藻门、原红藻门、红藻目和红藻科。它是生长在潮间带的一种海藻。
紫菜原来长什么样子
紫菜外观简单，由圆盘状固定器、茎、叶三部分组成。叶子是由一层细胞组成的单层或分叉膜质体(少数种类由两层或三层组成)。它的体长从几厘米到几米不等。它含有叶绿素、胡萝卜素、叶黄素、藻红蛋白、藻蓝蛋白等色素。由于含量比例不同，不同种类的薰衣草有紫色、蓝绿色、棕红色、棕绿色等。但紫色是最多的，因此得名紫菜。
吃紫菜有什么好处
1.预防甲状腺
紫菜富含碘。日常食用可以预防和改善碘缺乏引起的甲状腺。
2.治疗水肿
紫菜中含有甘露醇，具有很强的利尿作用，因此对水肿有很好的治疗作用。紫菜
3.增强记忆力
富含镁，能促进大脑对RNA的吸收。此外，紫菜中胆碱含量丰富，对提高记忆力、保护大脑有很好的作用。
