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哪些是酸奶(酸奶有几种口味)

常驻编辑 生活妙招 2022-01-16 酸奶   几种   口味

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最后荣获第一的,是乐纯的这款零蔗糖零脂原味酸奶,蛋白质含量达到了9.5克/100克,是64款酸奶中最高的。DzW拜客生活常识网

当然,零蔗糖零脂肪的酸奶,口味可能不会太卓越,乐纯还有一款“限糖原味”的酸奶,蛋白质含量也能达到7.9克/100克,会更容易接受。DzW拜客生活常识网

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补钙,我们推荐这几款DzW拜客生活常识网

64款酸奶大评测,好喝还不胖的帮你选好了

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中国居民膳食指南推荐,成年人钙摄入量为每天800毫克,但大部分人只摄入了不到400毫克,远远达不到要求。DzW拜客生活常识网

而从我们统计的数据上看,大部分酸奶的钙含量都在90毫克/100克左右,而我们找到的前三款酸奶,钙含量都在120毫克/100克以上。DzW拜客生活常识网

高钙并列第三名DzW拜客生活常识网

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这两款酸奶的补钙能力并列第三,脂肪含量差不多,香浓程度接近,但一个加了糖、一个没加糖,任君选择。DzW拜客生活常识网

另外,它们的价位相对来说都比较低,用它们来补钙,可能比喝牛奶还划算。DzW拜客生活常识网

高钙第二名DzW拜客生活常识网

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北海牧场的这款特浓酸奶,刚刚已经提到一次了,钙含量高,蛋白质含量也高,唯一的缺点就是脂肪和糖的分量稍微有点多,小心不要吃太多哦。DzW拜客生活常识网

高钙第一名DzW拜客生活常识网

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这是全场钙含量最高的酸奶,达到了131毫克/100克。DzW拜客生活常识网

不过,值得注意的是,这款酸奶是针对儿童宝宝设计的,配有容易吸吮的吸嘴,还有0蔗糖、添加果蔬成分的版本可以选择。DzW拜客生活常识网

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减肥充饥,我们推荐这三款DzW拜客生活常识网

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64款酸奶大评测,好喝还不胖的帮你选好了

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减肥减脂减糖是很多人最关心的需求。本次统计的64款酸奶中,超过一半(37款)的热量值落在350~400千焦/100克的范围内,热量最高的甚至可以达到609千焦/100克,真的挺高的。DzW拜客生活常识网

低热量第三名DzW拜客生活常识网

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这款零蔗糖零脂肪的原味酸奶,浓稠得像半融化的冰淇淋,但热量只有238千焦/100克。DzW拜客生活常识网

零蔗糖、零脂肪、高蛋白,这就是传说中的健身酸奶了吧。DzW拜客生活常识网

低热量第二名

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