2、腹部按摩
让宝宝平躺在床上，家长将双手搓热，然后轻轻沿着宝宝的肚脐顺时针画圈，这样可以帮助宝宝排出肚子里的胀气。
3、让宝宝多趴
每天让宝宝趴1-2次，每次5分钟左右，在宝宝趴的过程中，给宝宝进行后背按摩，可以促进宝宝肠道蠕动，缓解或者预防宝宝肠胃胀气。4、避免宝宝着凉
日常给宝宝洗澡时，建议洗澡水温为38-40度，时间不要超过15分钟为宜，要保证室内温度在25到28摄氏度之间，换尿布的时候，要避免暴露宝宝的脐部，以防宝宝着凉而引起胀气。
5、遵医嘱给宝宝吃益生菌
宝宝消化不良也很容易导致胀气，可以在医生的诊断下，适当的服用益生菌，能够有效改善宝宝的肠道健康，提高消化能力，避免胀气及腹泻等现象的出现。
