第六款：腊肉
前面提到了腊肠，其实腊肉也得提一提，很多人冬天喜欢吃腊肉，你可知道，100克的腊肉，热量是692大卡，这个在同类食物当中都是比较高的。此外，腊肉的含盐量甚至是超过了腊肠，也是典型的高盐食物，想要减肥的话，这种高热量食物也要少吃。
冬天，这6种“高热量”食物，劝你冬季少吃点，想减肥更要少碰。因为稍不注意，可能减肥大计就前功尽弃了。上面的这些美食，也许很美味，但是它们的热量都不低。实在想吃的话，也一定要控制好量。
【本文由“小谈食刻”原创，未经许可不得删改、盗用，侵权必究】
第六款：腊肉
前面提到了腊肠，其实腊肉也得提一提，很多人冬天喜欢吃腊肉，你可知道，100克的腊肉，热量是692大卡，这个在同类食物当中都是比较高的。此外，腊肉的含盐量甚至是超过了腊肠，也是典型的高盐食物，想要减肥的话，这种高热量食物也要少吃。
冬天，这6种“高热量”食物，劝你冬季少吃点，想减肥更要少碰。因为稍不注意，可能减肥大计就前功尽弃了。上面的这些美食，也许很美味，但是它们的热量都不低。实在想吃的话，也一定要控制好量。
【本文由“小谈食刻”原创，未经许可不得删改、盗用，侵权必究】
