
只要奶茶够冷,就没有热量
奶茶喝多了有什么危害
1.容易肥胖
奶茶本身就是高糖、高脂肪、高热量的食品,所以经常喝奶茶很容易使身体中脂肪含量增加,脂肪长期堆积就会导致肥胖,影响身材。
2.容易兴奋神经,影响睡眠
奶茶里面含有的咖啡因含量比较高,所以会兴奋神经,能对神经系统功能造成影响,可能会出现心悸、心动过速等情况,而且还容易使人难以入睡或睡不安稳,进而影响睡眠质量。
3.容易诱发心血管疾病
奶茶中含有很多反式脂肪酸,可能会增加人体血液的粘稠度,进而促进血栓的形成,容易对血管造成伤害,还会使高密度脂蛋白含量下降,增加患心脏病的风险。

熬夜嘛、集美
糖分咖啡因,最强的健康杀手,为什么喝了奶茶容易睡不着?看了下面你就知道了:
奶茶在不知不觉间,成了你生活的标配。下午茶喝一杯,加完班喝一杯,在楼下等朋友也要喝一杯……
因为奶茶和咖啡、红牛、茶一样其中都含有不少咖啡因,所以在晚上饮用奶茶的话。很容易会让你难以入睡。而且根据权威机构的建议,一个人每天摄入的咖啡因不能超过400mg,这也就意味着你最好每天喝咖啡、红牛、茶、奶茶不要超过两杯左右。


你想象中的奶茶是不是满满的爱情味道呢,最后,小编提醒,奶茶虽好,可不要贪杯哦~