健忘，似乎是每个人都难以避免的话题。
随着年龄的增长，记性会随之越来越差，比如说出门老忘记带钥匙，上一秒明明还想着要去做的事，下一秒就忘了。
此外啊，现在很多的年轻人也常常因为生活节奏快，工作压力大而健忘。
那健忘是怎么回事呢？
中医认为啊，心主神明，血舍魂，一旦人体内心血不足，魂失去了居所，注意力，记忆力自然会有所下降。
中医还认为，肾藏志。所谓志，就是对于一件事物的力。所以，常常会看到一些小孩子做事容易分神，老中医都会开具一些补益肾气的药材。
此外，心五行属火，肾五行属水。心火与肾水相互制约，肾水上行滋养心神，心火下行温煦肾水，心火与肾水相互交融，身体内阴阳才会平衡。所以我们常常说，心肾是相通的。
因此，治疗健忘，中医一般从心肾着手。
今天和大家介绍一个改善记忆力的方子——孔圣枕中丹，出自唐代药王孙思邈的《备急千金要方》。
孔圣枕中丹：远志、菖蒲、龟板、龙骨。
古人取名是非常讲究的，远志之所以取名远志，是因为古人觉得，服药后，可以志向高远，智慧增益，《千金翼方》也将远志放在治疗健忘的首位。
远志，苦辛性温，性善宣泄通达，入心、肾、肺经。
远志既能开心气而宁心安神，又能通肾气而强志不忘，为交通心肾、安定神志、益智强识之佳品。
《本经》："利九窍，益智慧，耳目聪明，不忘，强志倍力。"
《药性论》："治心神健春，坚壮阳道。主梦邪。"
此外，远志具有辛温之性，具有发散的作用，因此，它可以推动肾水上行，让心肾相交，水火并济，形成一个完美的闭合回路。
远志
菖蒲，因为它老长在溪边的岩石缝里，所以也叫石菖蒲。
石菖蒲和远志一样，也是味辛温偏苦的药材，
辛能发散，苦能燥湿，温可通脉，加之石菖蒲本身就有一股特别的香气，善于走窜，
因此，我们说，石菖蒲具有开窍醒神，化湿，豁痰，辟秽之功效，把体内郁闭不通的孔窍都打开。
石菖蒲入心经，可开心窍，具有醒神益智、聪耳明目的功效，多用于治疗健忘症。
《本经》："开心孔，补五脏，通九窍，明耳目，出音声。"
《别录》："聪耳目，益心智。"
石菖蒲还入胃经，又具有芳香之气，香可以醒脾开胃，化解湿浊中阻，
而中焦一被打通，石菖蒲可自上而下带着心火向下温熙肾水，这不正好与远志向上推动肾水想呼应吗？
因此，在治疗心肾不交诸证时，常常会看到远志搭配石菖蒲，一上一下，有条不紊。
