桑叶是干得好还是新鲜的好
桑叶是干的好还是鲜的好，首先桑叶要晒干，这样才利于贮藏。使用桑叶时，可以将桑叶当成新鲜的。农村也用桑叶食用，甚至将桑叶做成凉拌菜。桑叶可以用来洗头、祛风去火、洁身等等。
采桑叶的时候，可以选择霜冻之后采摘，因为霜冻之后采摘的桑叶药性特别温和，刺激性比较小。一般冬季可以适当采摘桑叶，采桑叶时采桑叶也能产生一定的效果。平肝明目等。
降低血糖
桑叶含有丰富的营养成分，其中一种是脱皮激素，对蛋白质合成很有帮助，还能有效消除体内胆固醇含量，具有有效抑制血液的作用糖。此外，它还可以帮助缓解高血糖和糖尿病等问题，但桑叶也需要适当摄入，避免桑叶摄入过多，还有其他作用。
减肥降血粘稠度
桑叶从中医的角度来看，它具有一定的利尿作用，适当摄入桑叶茶可以有效促进人体排尿。此外，还能有效排出细胞内积聚的多余水分，对有效改善水肿、达到减肥效果有很好的效果。事实上，桑叶还可以有效降低血液中的黄酮类物质，从而强化毛细血管，提高血管的通透性，可以有效预防脑血管疾病的发生。当然，桑叶性寒，一次服用过多的桑叶可能会引起各种问题。桑叶虽然有凉血止血的作用，但是桑叶的摄入一定要控制。另外，有些人不适合服用泡水的桑叶。
