03 用防晒霜、防晒乳、防晒喷雾等进行防晒时，涂抹防晒霜用量是全面部使用一元硬币大小，建议在暴晒15-30分钟后开始补涂。SBh拜客生活常识网
提醒：人体所需要的维生素D，90%都需要通过晒太阳获得，若是常年过度防晒会影响维生素D的量，进而不利于钙的吸收，导致低钙血症、骨质疏松等。因此，我们在注意面部防晒的同时，可以适当让双手、双腿接受阳光的照射。若是经检查，25羟维生素D3缺乏，还需要采取口服或肌注的方式加以补充。SBh拜客生活常识网
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