我们再来看看真皮层，真皮层也有几个重要的部分需要理解。首先，我们看第一点，整个的真皮层就像一个床垫，主要是由纤维细胞构成皮肤的弹性组织。我们都知道胶原蛋白，应该怎么补充胶原蛋白呢？所有外用胶原蛋白都是不可能的。因为前面我们讲到角质层会有屏障功能，大分子的胶原蛋白它是没有办法直接进入到真皮层的，这是第一点。其次，口服的胶原蛋白是否能够补充胶原蛋白呢？像我们说吃一些东西，目前呢，关于这个问题并没有统一的科学依据。我查找文献，也咨询专业的人士。现在的研究中，既有支持的也有不支持的。所以关于口服胶原蛋白的功能暂时是不确定的。
目前最有效地增加胶原蛋白的方法是通过胶原美容的方式损伤，从而刺激胶原蛋白的新生。当然事后的治疗还是比不上之前的防范。引起细胞损伤的源头之一，就是我们刚才提到的紫外线，所以防晒的重要性又一次体现出来了。
第二点，我们外用的护肤品只能渗透到表皮层，或者是真皮层的表层，只有医疗美容的方法可以到达真皮层。但是真皮层除了有纤维细胞，还有遍布的血管和神经。因此医疗美容仪器的侵入，一旦触及到这些血管和神经，是会产生后果的。所以选择有资质的机构和医生都是很重要的。所以我推荐大家去微博关注那个李远红和他的小伙伴们推荐的医美专家的文档，里面列出了各个地区都比较靠谱的医美机构和医生的名单。如果对医疗美容有兴趣的同学可以参考一下，直接搜索就好了。
我们的第三点在这里很多要注意的问题就是，里层的皮脂腺会不断地分泌皮脂到角质层的表面，与角质层的粘胶结构一起维持皮肤表面的水油平衡。所以健康的、中性的皮肤基础就是皮脂膜分泌正常，角质层脱落也正常。然后砖墙结构的水分非常充裕，这三个条件任意一个条件失衡就会引起皮肤干燥或者是油，或者是类似不太平衡的状态，进而引发像痘痘、老化等一系列的皮肤问题。
少量的油脂和充足的水分，构成了皮肤最完美的状态。也就是我们常说的中性肤质，皮肤光滑而有弹性。如果你的皮肤本身就是这个状态，那么你的护肤要点就是不要作、少折腾，记住了。而少量油脂和少量油分，就是我们通常说的干性皮肤，这种肤质呢常常会有起皮、干纹现象。并且这种肤质需要补水，但是比较容易忽略一点，就是补充一定的油脂，这也是很有必要的。
而大量的油脂和大量的水分，经常是二十五岁以下的年轻肌肤，这个二十五岁只是一个泛指，就是说比较年轻的肌肤，分泌就比较旺盛，但是水分也还是相对比较充足的。油性皮肤大多会为不断出油而烦恼。但是这个皮脂腺的分泌多少，其实是受到遗传因素、生活作息还有一些习惯和神经刺激等内部因素的调节，我们通常会通过外部的护肤品或者是美容方式来控制皮脂腺的分泌量，这种皮肤的护理就是要勤清洁，去掉多余的油脂就可以。不要过分地去角质，要保护好我们本身的充足的水分。
而大量的油脂和少量的水分，通常会见于比较疏于管理的成熟肤质。也就是我们常说的内油外干这种肤质，重点讲一下，很少有人是天生的这种肤质，我们天生的皮肤状态就像婴儿那样的肌肤。每个人其实都曾经拥有过完美的中性肤质，但是受外部环境的综合影响，我们的皮肤开始呈现出不同的状态，疏于管理或者是过分的护理，都可能破坏角质层的砖墙结构，进而使得水分流失。
一般而言，随着年龄的增加，皮脂腺的分泌水平会逐渐下降。理论上每个人最终都会变成纯粹的干性肤质。但是现代社会我们的生活受到像环境、压力、饮食、作息、情绪这些因素的影响，使得皮脂腺受到刺激而出现分泌混乱，就会变成又干燥又多油的这种。外干内油，形容的其实就是真皮层内的这个皮脂腺分泌过多，但是角质层又比较缺乏水分的这样一种状态，那这种皮肤的护理通常需要你兼顾去油和补水。而常见的误区就是跟大油田那种皮肤混在一起，只是一味地去油，而忽略了补水。
以上我们从皮肤的构造出发，理顺了有关护肤的一些基本观念。请大家理解，因为接下来的护肤建议和护肤品的选择都将基于刚才的这个内容，
当然目前的医疗水平对于我们的身体的了解其实还是比较有限的。比如究竟该怎么控制皮脂腺的分泌，什么因素会影响角质层的脱落速度等等这些问题，还有待科学家们进一步研究。那我们从现有的知识来看，基于刚才皮肤构造的理解，基本护理的三大法宝，就是清洁、保湿和防晒。
