跟练过的人应该也有体会，她设计的动作不仅有效且非常优雅，熟悉之后哪怕没有舞蹈底子，身形仪态上也能沾点芭蕾的优美。
而且这种天鹅系清纯优雅风格，从形体美到气质再到造型，它的普适性是非常强的。
入围这届百花奖最佳女主角竞选的张小斐，她选择的红毯礼服也可以堪称天鹅系的风格变种。
对于想走气质内涵路线的女性来说，天鹅系这种既符合东方文化，又十分适合日常生活的风格类型就很适合拿来借鉴了。
“全民美妈”的日常风格
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天鹅系的王炸底牌
要说优雅的显化，那在人群中突出的形体美是重中之重。
芭蕾形体的四点核心要领开、绷、直、立，是我们理解舒展自然的仪态美+把运动理念运用到日常习惯的关键。
开
“开”的重点在于躯体从肩-胸-胯部-膝盖-脚踝各个部位的对称地打开，它是一种从头到脚的舒展美。
《归来》| 旧金山芭蕾舞团首席谭元元
对舞者而言双脚要向外打开180度。当腿向外转时，舞者的身体线条可以得到最大程度的延伸，从而扩大动作空间的范围+增加动作的幅度和表现力，让动作姿态更加优雅。
这一点也在解释，为什么日常中舒展的动作总是比圆肩驼背的仪态更有气质，因为展开的大气远胜于收拢的封闭感。
《睡美人》 乌克兰基辅芭蕾舞团
