新鲜采摘的海菜花
四、采 收
海菜花叶子呈带状，从水底垂直向上伸展，每一丛海菜花都有几十张叶子，因为叶片柔软，即使它的长度超过河水的深度，也不会伸出水面，只能漂在水中。海菜花种植40日左右，即可进行花茎采收。采摘时，用手指掐住苞蕾，向上轻轻扯动，花茎即会折断，整细嫩株即可采摘出水面。选择花包未开放时采收，防晒防干燥，捆把上市即可。
海菜花成品
文/乡村新雨
百寿花怎么样养3
青年才俊刘朝圣、彭丽丽伉俪，湖南中医药界一对双飞比翼鸟：丈夫刘朝圣，湖南中医药大学第一附属医院中医皮肤科博士，国师大师熊继柏亲传弟子；妻子彭丽丽，湖南中医药大学护理学院副教授，践行中医整体护理观，推崇饮食护理等，夫妻为人师表，业务上顶呱呱的表现，众人仰慕。
难得的是，夫妻俩业余时间钟情于中医药科普，悉心科普创作，弘扬传统中医文化。就连家中也氤氲中草药氛围，一个小小阳台就是一个科普基地，栽培石斛、芦荟、矮地茶、七叶一枝花等十多种中草药，室内角角落落都要能闻到艾叶等草药的芳香。科普作品更是散见报刊杂志和新媒体，刘朝圣的科普书《国医大师养生心悟》惠及诸多受困亚健康人群。近日，湖南省创新型省份建设专项科普专题项目、由彭丽丽主编的《中医助你过百寿》又刊行于世，给力老年人家庭中医护理。
我惊讶于她在专注教学科研之余，带领一帮子志同道合的医护人员投身于医学科普事业，编写百姓爱看实用的科普书籍。这种推进健康中国使命感和社会责任感令人敬佩。
医学的根本目的在于促进国人的健康，让人不得病、少得病和晚得病。生命是一个有机体，在防病治病上，中医总体方向把握到位，西医侧重细分量化。我非常推崇中医的哲学思维，如阴阳平衡，天人合一，辨证施治等理念，这种高屋建瓴的整体观，考虑的是全面、系统和宏观层面上的东西，自然而高远，精辟而不俗。书中谈到养生保健的根本出发点乃“三因为本”我非常认同。三因者，因时制宜、因地制宜、因人制宜也。一个人顺应天时、地利、人和的时空环境，顺其自然而得长生，何乐而不为。
《中医助你过百寿》全书贯通、践行“上医不治已病治未病”的中医思想。如书中的主人公护士小杏，利用自己渊博的中医药学养，从老年人日常家庭的起居、饮食、运动、情志等中医护理着手，切入老年人常见的口干、皮肤瘙痒、肢体麻木等症状解读，再到老年人脑卒中、高血压、冠心病等常见疾病的中医护理，通过小杏穿针引线，与大夫，与爷爷奶奶，与大妈阿姨的相互交集，将中医护理常识融铸于护患故事当中，层层递进，环环相扣，丝丝入理，完美呈现了医、养、护于一体，方、食、药同源的中医药优渥。
