每当新学期来临，返校的日子对绝大多数学生来说都是焦虑的日子——长假，此时一切都结束了。当你回学校报到的时候，你可能还没有完成暑假作业，漫长的学期挑战就在眼前。
职业选手也是如此。新赛季令人期待，但新赛季前的准备期和训练营会让所有职业球员恐慌。
因为今年11月份就要举办卡塔尔世界杯，所以欧洲赛季普遍提前，这预示着“返校”时间已经开始。
曼联在新帅滕哈格的带领下已经开始备战新赛季。
不公正的残酷酷刑
欧洲足坛有一个传奇——只有老国米队长萨内蒂不怕季前训练营。
暑假里有一个关于萨内蒂的笑话:他和家人去亚洲旅游，要在中国香港停留几个小时。这个时候，萨内蒂就会穿上跑鞋，在机场跑来跑去，强身健体。
弗朗西斯·贝纳格利，南安普顿的著名球员，也以他的身体素质和职业态度而闻名。他38岁退役，50岁时能够在7天内完成5项铁人三项挑战。
然而，即使是90年代身体素质最好的职业球员，在回忆起过去的季前训练时，贝纳格利也不得不深吸一口气:“这几乎是无端的残酷折磨……”
他的经历，包括“野兽”在普利茅斯军营的体能训练——包括在海边背着队友进行越野跑步...这些季前体能训练，一个假期下来，足以把职业球员逼到崩溃的地步。
几乎所有职业选手都有类似的回忆。在他的自传中，李夏普用了整整一章来讲述季前的伤痛。贝纳格利还记得苏格兰人戈登·斯特拉坎执教南安普顿时，带着全队去了高尔夫圣地圣安德鲁斯。“队里每个喜欢高尔夫的人都很兴奋，以为我们会住在老球场旁边的豪华酒店，每天都有机会打几个洞。相反，我们住在海滩对面的宿舍，戈登让我们整天在沙丘上跑。这太可怕了。”
季前训练，无论是在英格兰、西班牙、德国还是意大利，都是由这样的故事组成的。德塞利甚至说，当他为马赛效力时，季前准备期是作为职业球员一年中最可怕的时刻。
“别跟我提季前赛这个词，”德塞利曾经笑着说。“我很快就会看到整个团队在一个美好的夏天结束时每天都在流汗，并在各种体能训练中被修复得步履蹒跚，浑身酸痛。”
莱斯特城开始训练营。
大量的军事训练
说到季前体能储备，没有人比苏格兰足球更强悍。
苏格兰足球的一些季前训练方法被著名教练华莱士继承了下来。受苏格兰边境战斗军事训练的启发，华莱士将安排玩家攀登“谋杀山”——洛锡安古兰一座巨大而著名的陡峭山丘。
上世纪80年代他执教莱斯特城的时候，甚至有这样一个视频，球员在季前训练的时候，要连续爬三座高高的小山。华莱士站在旁边，警告年轻的莱因克尔，“把你的手放在该死的地上！”
温布尔登“疯狂帮”成名于上世纪80年代。他们还在季前训练中采用了大量的军事训练方法，包括与军队一起训练，睡在营房里，早上进行攻击敌人堡垒的紧急演练。
而徒手格斗更是屡见不鲜，这或许有助于说明维尼·琼斯在球场上会如此勇猛...
当托尼·普利斯执教斯托克城时，季前训练包括全队早上6点集合，骑自行车攀登奥地利阿尔卑斯山，然后早上进行各种身体锻炼，下午进行有球足球练习。
有球练习已经成为季前训练中难得的幸事。
曼彻斯特联队正在训练。
挑毛病越来越难了
季前练习中也有一些开拓性的措施，比如利物浦名帅比尔·香克利发明的“汗箱”设计。
他用这个简单的检测仪器代替了利物浦球员在季前准备期的一些繁重的长跑。
这种设计包括四块球门大小的木板，球员可以根据不同的方向和角度成对传球和射门。
“汗箱”听起来有些老生常谈，但其本质原理与如今花费数百万美元的高科技训练工具(如SoccerBot360)并无二致。
当然季前训练并不一定是残酷的激发球员的体能潜力，比如斯特拉坎，他是一个精明的教练。
贝纳格利回忆道:“像马特·勒·提塞尔这样的队友会耽误那些没完没了的长途训练，但一旦他把球踩在脚下，他又成了那个球场上的天才。所以教练的季前准备时间表会一直在体能训练和有球训练之间保持适度的平衡。”
但是现在足球，时代变了。
当包括英超在内的欧洲各大联赛的数百家俱乐部在6月底恢复训练，进入新赛季的准备期后，“汗箱”、山丘甚至军营夜袭都成为了过去。
