备战新周期
2022年是备战2024年巴黎奥运会关键之年，也是备战2025年粤港澳全运会和2026年米兰冬奥会的起步之年。今年夏训从6月中旬开始，至9月底结束，共约100天。在这个夏天，上海体育健儿将用汗水挥洒青春，用拼搏诠释梦想，守初心·拼今朝·竞未来！
第1期，跟着小体一起走进上海市竞技体育训练管理中心田径运动中心，走近这群可敬可爱的上海体育人，直击热血夏训。
上海市第二体育运动学校（上海市体育中学）的室内田径馆，偌大的力量房，整整齐齐摆满了各种器械，砰砰作响的碰撞中，是一声声的自我激励和厚重深沉的喘息。
锤炼打磨
从苦练到精练
挑战的天空永不设限。已经68岁的老教练孙海平还在为了“更快”而再拼一程。
“高温天也是对运动员最好的锤炼。室内馆有空调，你可能练得很好，但如果比赛现场也是高温天气呢？”孙海平介绍，夏训以来，短跨组按照三天室内、三天室外的节奏训练，田径中心和市二体校也做足了保障和防护措施，“室外有喷雾装置，队医也在场边时刻监控训练情况。”
今年是上海竞技体育70周年，从运动员到教练员，在上海竞技体育领域，这样的高温天，孙海平已经奋战了51季，是上海竞技体育的亲历者、见证者。“我1971年进入上海队，是在衡山路当时的风雨操场训练，条件和现在完全不能比。”
孙海平回忆，即便是刘翔当年在市二体校训练，高温天气也是光膀子上阵，“我当运动员时，练力量的器械只有杠铃。经过这么多年发展，我们的硬件设施越来越完备，比很多国外基地的条件还要好。过去，我们是担心营养不够，现在却要控制饮食，让运动员吃得更精细，防止营养过剩。”
“我们的训练理念也在进步，我当运动员时，一周要练24节课，只有半天可以休息。我带陈雁浩的时候，训练量是我当运动员的一半，刘翔的训练量又是陈雁浩的一半。以前，我们教练是单打独斗，现在都是团队作战，有体能师、康复师、营养师、科研人员，每个单项队伍都有一两名队医。我们更加讲究科学，练得越来越准，自然就会把成绩提上去。”孙海平说。
积蓄能量
等待下一次爆发
尽管场馆开启了空调，但在接近40℃的高温天，标枪名将徐家杰却是汗流浃背。
