2022年是备战2024年巴黎奥运会关键之年，也是备战2025年粤港澳全运会和2026年米兰冬奥会的起步之年。今年夏训从6月中旬开始，至9月底结束，共约100天。在这个夏天，上海体育健儿将用汗水挥洒青春，用拼搏诠释梦想，守初心·拼今朝·竞未来！
第12期，跟着小体一起走进上海武术队，走近这群可敬可爱的上海体育人，直击热血夏训。
要练武不怕苦！对习武之人来说，“冬练三九、夏练三伏”可谓是每年的固定课程。近日，崇明体育训练基地就刮起了一阵武林风，上海武术队的队员们为了下半年即将到来的各项赛事正在挥汗如雨，苦练硬功夫。
甘之如饴
传承武术精神
皮肤黝黑、身材精壮、脚步轻盈的梁飞是南拳项目的中坚力量。去年全运会上，因为伤病影响没有取得理想成绩的他，正趁着这个夏天，抓紧时间查漏补缺，弥补遗憾。
“疫情推迟了比赛时间，但训练没有受到影响，反而给了我更多时间准备，专注提高自己的技术。”在梁飞看来，夏训是运动员“追赶超”的好时机，不仅可以在体能和技术上进一步加强和突破，成套难度以及难度的质量和稳定性都有时间慢慢往更高标准靠拢。
因此，进入夏训后，在连续高温下，梁飞始终不敢放松对自己的要求，基础体能、专项体能样样不落后。尽管已经进队8年，但压腿、打桩、调息这些基本功，他一直坚持每天重复练习，不管多么枯燥，他始终甘之如饴。
除了赛场和领奖台带来的动力，在梁飞心里还多了一份传承队伍精神的责任。“我是2014年进队，从广西来到上海，师哥师姐给了我很多帮助，现在我也要承担起承上启下的作用。”向有经验的老队员学习，主动帮助小队员成长，梁飞坦言，习武多年，他期待一场场比赛对自己的历练，更希望在这个过程中传承好中华武术精神。
精选细磨
转危为机
武术健儿们正抓紧训练“黄金期”比学赶超，教练团队也没有停下脚步。疫情打乱了原本的比赛计划，但带队多年的王鹏程教练早就有了转危为机的解决办法。
“从7月初到9月初，今年的夏训时间比以往更长了，加上前几个月的封闭训练，我们有了更多时间系统地提升队员的基础能力，为后续比赛做足准备。”于是，从6月底开始，武术馆里就提前开展了各个项目的测试。
在刀棍枪剑区域，随着一声断喝，只见一名身穿蓝色武服的“大侠”身轻如燕、出招敏捷，闪、展、腾、挪、跳跃，整一套动作酣畅淋漓、气势磅礴。副领队吴学先在场边默默观察，心里思忖着接下来的诸多赛事。
