参加过世界大赛、捧起过冠军奖杯的前女足国脚奚丁瑛，如今在母校浦东新区一少体的女足队任教。观看她的带教，和她交流，你会发现成为一名优秀的青训教练门槛很高，有时扮演着多重角色——不仅要用孩子熟悉的方式传授先进的足球理念，还会尽力帮队员和她的家庭解决后顾之忧，用心呵护这份对足球的爱。
引导
在一群女足小队员中间，身姿挺拔、戴着彩色棒球帽的奚丁瑛教练很容易被认出来。两个半小时的训练课，她一刻都没有停下过，快速衔接训练内容，并不断地给队员提供建议。
奚丁瑛曾是浦东新区一少体输送的优秀球员，获得过U19亚青赛冠军、U19世青赛亚军，曾入选女足国家队。退役后奚丁瑛投入青训，担任母校的女足教练，为区二线输送30人，为市二线输送15人，去年在上海市青俱杯中，她率队获得U10组别冠军和U9组别亚军。问奚丁瑛：现在的青训和她当年的相比，有哪些进步和发展？她解释：“我是小学四年级开始踢球的，那时候更多是自己练。现在注重在对抗中完成训练内容。”
周五下午的这堂训练课，运球、传球的基本技术后，紧接着便是2VS2的对抗。双方先各上一名队员对抗，然后一方的另一名队员再上，利用二打一的优势突破对手完成射门，最后另一方的第二名队员上场，双方进行完整的对抗。在这个过程中，奚丁瑛一边观察一边及时给到队员建议，“突破过人有两种方式：一种，你速度不快就要通过变向，另一种，利用节奏变化突然加速甩开对手。”
自然，让孩子理解训练的要求，需要用她们熟悉的语言和方式。对抗赛半场休息，奚丁瑛用过滤器作比喻，抓紧时间指导中场位置的小队员，“为什么我们要花钱去买过滤器？因为过滤后水喝起来更干净。你在腰这个位置上的作用就像过滤器，后场传过来的球，通过你一两脚的快速梳理，让队伍可以顺利地完成进攻。”
呵护
蒋赵洁放学后冒雨从临港赶到张江的球场，看到小蒋，奚丁瑛一挥手，让她赶快热身上场。蒋妈妈说，平日她们夫妻忙着打工，都是女儿自己换乘地铁和公交来训练，“单程要花两三个小时，训练完回到家，已经晚上9点。”即便通勤的时间成本很高，蒋赵洁也不愿落下一堂训练课。蒋妈妈说：“孩子真心喜欢足球，奚教练又那么鼓励她。”
奚丁瑛拥有亚足联B级教练员证书，是中国足协D级和E级教练员的培训讲师。当年奚丁瑛求学时家境一般，又遭遇父亲重病的打击，一度考虑不踢球了。但浦东一少体的教练没有放弃，仍悉心培养弟子，并为她垫了学费。懂事的奚丁瑛没有辜负学校和教练的厚望，从优秀的青训苗子一路成长为女足国脚。如今回到母校任教，和当初恩师一样，她感觉自己肩上也担负着育苗、护苗的使命。
因为队员来自不同的学校，家庭情况也不一样，奚丁瑛特别在乎训练的完成度。具体到蒋赵洁的情况，奚丁瑛联系了一名教练员，让小姑娘周末住在后者的宿舍，这几天她不用再上百公里来回折腾，周五练完就近住下，周六、周日能按时跟队训练，也有充分的休息时间。蒋妈妈说，孩子在家里都是父母宠着，一双筷子都要伸到她手里，进队踢球后，生活上独立很多，“这个暑假，队伍去崇明根宝基地夏训，女儿回来时还带了牛奶等营养品。特别感谢教练（奚丁瑛），孩子训练、生活她都有关心照顾。”
