上海市第十七届运动会将于今年11月至明年1月举行，四年一届的体育交流，进一步助力恢复城市热情、活力和信心，展示更活力、更青春、更健康的城市形象。
上海市运会，不断构筑体育生活化场景。体育生活化，源于体育家庭化：上海市运会是青少年群体参与运动的舞台，孩子是家庭的中心，每个家庭又是社会最小的细胞。
家庭的运动氛围，首先要靠家长带头营造，让孩子动起来，父母发挥引领作用；家庭在陪伴运动上投入得越多，对孩子生活习惯、情绪调节、团队意识、学习成绩的积极影响越明显。
父母对于体育教育、体育文化的认知理解、知行合一，潜移默化启蒙教育更多孩子成为“运动家”。与此同时，更多新上海人、国际友人因体育运动而结缘上海，携手助力共同家园迈向全球著名体育城市。
让我们一同走近“我的运动家”，挖掘更多家庭以体育人的幕后故事、人生经历，展现健康阳光的体育文化。
陪同女儿一起训练
“等到武磊啦！女儿说四年没合影、没签名，这次终于等到了，太开心啦！”9月11日，世纪公园球场，11岁的张夏涵和国足前锋武磊合影后，父亲张增胜迅即发朋友圈传递女儿作为足球小将最纯真的快乐。不出意外，这个金秋，张夏涵将代表普陀女足第一次征战市运会。
张夏涵是梅陇中学预备班的一名学生，也是普陀区女足的一名前锋。普陀区女足“一条龙”模式，是体教结合的一个标杆。为接受更专业的训练，原本在浦东读书的小夏涵，在小学二年级时就转学到普陀金沙江路小学，开始每周五天的住校生活。
性格开朗的小夏涵，来到金沙江路小学女足宿舍参观的第一天，不仅没有任何紧张、拘束，反而直接“赖”着不肯离开，“今晚我就不回去了！”
每年假期照常训练，而小夏涵家住浦东金桥，到普陀单程35公里。每天路上时间起码一个小时，碰到堵车耗时更久。连续五年，张增胜和妻子轮流开车接送。“这个中秋节，女儿要在曹杨二中训练。我就6时起床，7时出发，送她过去。”张增胜介绍，女儿训练时，他也会认真观看，回家再交流复盘。
除了当“司机”，同济大学博士后、高级工程师的张增胜还是一个体能陪练师。从小夏涵开始踢球起，每天日常的技术、体能训练，张增胜都是陪着女儿一起完成。
没有专业球场，小夏涵只能在社区空地因地制宜跑圈、冲刺或带球，张增胜依旧陪同女儿一起训练，但逐渐跟不上训练节奏了。他感慨：“有氧跑步训练，配速要求是4分30秒，我一开始会陪着跑两圈，后面跟不上了，但还是想用行动告诉孩子：爸爸一直陪着你！”
回顾过去五年接送女儿往返踢球的日子，张增胜直言，确实要比非运动家庭付出更多，“最欣慰的不是孩子赢了几场球，而是通过足球培养她乐观开朗、积极上进的性格。”
父母是最好的榜样
小夏涵能和足球结缘，张增胜起到关键作用。张增胜喜欢踢球，外出踢球时，总会把女儿带在身边，运动带娃两不误。爸爸在球场上挥洒汗水，女儿在场边加油助威，球滚到场边，不到5岁的张夏涵就直接来上一脚。有一次，一个老旧足球被踢破，内胆“砰”一声炸响，吓得不少孩子愣住了，只有张夏涵轻松自若，跑上去再踢一脚。
