过度的杂乱往往是压力的症状和原因，会影响您生活的方方面面：从您做事的时间到您的财务和您对生活的整体享受。杂乱会分散您的注意力，使您感到沮丧，并且通常会给您的生活带来混乱。
如果您不知道从哪里开始或如何开始，那么处理混乱似乎是一项难以克服的任务。通过花一点时间来摆脱生活中的杂乱并保持事物相对整洁，您将获得令人愉悦的生活区域、减轻压力以及更有条理和更有成效的生活的回报。
整理你的家、工作空间和生活的最佳方法是一次一小步。结合起来，小步骤将导致大的改进，从长远来看更容易维护。
以下是如何整理生活并享受压力较小的生活的蓝图：
如何整理你的生活
整理你的生活对于精神平静和平静至关重要，所以不要忽视这个领域是很重要的。
1.减少你的承诺
很多时候，我们的生活过于杂乱无章，我们需要在家里、工作、学校、宗教或公民生活、朋友和家人、爱好等等中做所有事情。
看看你生活的每一个领域，写下你所有的承诺。看到这一切都被写下来，可能是一种令人大开眼界的体验，也令人难以抗拒。从这里开始，看看每一个，并决定它是否真的给你带来快乐和价值，以及是否值得你投入大量时间。
另一种减少承诺的方法是找出一些你真正喜欢的并摆脱其他的。
了解如何拒绝和拒绝报价。如果你排除了那些不会给你带来快乐或价值的事情，你就会有更多的时间去做你喜欢的事情。
2.重新考虑你的例行公事
我们中的许多人在日常生活中没有任何固定的例程，只是随意地处理我们的义务、家务和日常任务。没有结构，它会导致混乱的日子和生产力的下降。
一起批处理任务。与其在一周内多次洗衣服，不如在一天内全部洗完。
写下你所有的每周和每天的义务、家务和任务，然后计划每天和每周的例行公事会很有帮助。把它挂在你能看到的地方，然后试着跟着它走。你可能会发现，有规律的生活会给你的生活带来一种新的平静和秩序感。
3.整理你的友谊
这听起来可能很残酷，但是随着您的成长，您会意识到有些人注定要在您的生活中停留更长时间，而其他人则不然。虽然你应该花更多的时间与积极的人在一起，那些帮助你成长并让你感到快乐的人;你应该摆脱只会消耗你能量消极思维的人。
如何整理你的工作区
如果您想提高工作效率并专注于工作，那么让您的工作区域变得杂乱无章是必不可少的。
4. 从你的办公桌开始
清除上面的所有东西，然后从抽屉里拿出所有东西。
将物品堆放在地板上。清洁并擦拭您的办公桌，并惊叹于它看起来多么漂亮和干净。
整理你桌子上和桌子上的所有“东西”。尽可能多地扔出相对较少的量。
清理完所有内容后，就该对剩余部分进行分类了：
为每个项目或客户建立一个基本的按字母顺序排列的文件系统，其中包含一个文件夹。将您的办公用品和其他物品放在指定的抽屉中。
如果你需要，给东西贴上标签，但你应该做的主要事情是为你决定保留的每件物品指定一个位置，并确保它留在那儿，或者在你用完后回到那里。
保持平面清洁，并为所有传入的文件设置一个收件箱。当文件进来时，每天对它们进行分类——折腾、委托、立即执行或归档简单地归档所有文件，但无论你做什么，都不要把它们放在你的桌子上。
除了您目前正在处理的文档之外，您桌面上想要的只是您的手机、计算机、收件箱，也许还有一张特殊的照片。
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