睡不着=失眠=睡眠障碍？警惕6种常见睡眠障碍
六、不安腿综合征
通常因神经系统病变而导致患者处于静止状态时会产生不适，不得不进行活动，并且在活动后症状缓解，进而影响睡眠质量。
常见问题解答：
1.导致不安腿综合征的病因有哪些？
常见病因有妊娠、缺铁性贫血、终末期肾病与帕金森等，也可能与服用的药物有关。
2.得了不安腿综合征应该注意什么？
非药物治疗起着重要作用，应戒烟戒酒，适度运动并保持规律的睡眠。
综上所述，睡眠障碍在人群中是一个非常常见的问题，其中与精神心理疾病相关的失眠最为常见，若你存在睡眠障碍并且影响到了日常生活，应及时向专业人士寻求帮助。
本文由上海交通大学医学院附属仁济医院心理医学科主任骆艳丽进行科学性把关。
“达医晓护”供稿
