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香橙烤鱼怎么做好吃?香橙烤鱼的制作方法

常驻编辑 烹饪技巧 2021-07-09

鱼的鳞片、内脏去除,用水冲洗干净。洋葱切丝、蒜切片、小红辣椒切圈、橙子切大片备用。鱼放入碗中,加盐、料酒、洋葱丝、蒜片、辣椒圈、几片橙子腌渍一个小时。T70拜客生活常识网

香橙烤鱼怎么做?香橙烤鱼的制作方法T70拜客生活常识网
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香橙烤鱼的制作方法T70拜客生活常识网

食用香橙烤鱼有利于补充乳类的维生素不足,其果肉酸甜适度,富有香气,可解油腻,消积食,增强儿童的抵抗力。T70拜客生活常识网

材料:T70拜客生活常识网

香橙、鱼、花生油。T70拜客生活常识网

调料:T70拜客生活常识网

盐、糖、醋、酱油。T70拜客生活常识网

做法:T70拜客生活常识网

Step1:鱼的鳞片、内脏去除,用水冲洗干净。洋葱切丝、蒜切片、小红辣椒切圈、橙子切大片备用。T70拜客生活常识网

Step2:鱼放入碗中,加盐、料酒、洋葱丝、蒜片、辣椒圈、几片橙子腌渍一个小时。T70拜客生活常识网

Step3:用厨房纸巾擦干鱼肚内和表面的水分,平底锅内涂薄薄一层色拉油油,鱼入锅,每面各煎2分钟。T70拜客生活常识网

Step4:在烤盘中垫入锡纸,将橙片均匀铺入,再将鱼上和适当配料放上去,将烤箱预热至200度,置于中层,烤18分左右,就大功告成了。T70拜客生活常识网

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