现在的年轻人都怎么了？
这些年经常听到：某某才三十多岁，睡了一宿觉人就没了；某某年纪轻轻的就得了不治之症。这些都发生在我们身边，已经成了常态。前些天又听说我一个同学才31岁的儿子不幸去世了，我感到非常惊讶，平时看着他身体好好的啊……
一个二十多岁的白领曾说过：我的肩膀47岁、膝盖51岁、背60岁、腰快90岁了。坐公交车有座位都不敢坐，就怕坐下后到站了站不起来了。
据全国肿瘤登记中心统计，20岁至39岁年龄组癌症发病率较2000年前有较大幅度的增长，过劳死时有发生。
这些都是因为生活压力大，长期熬夜，生活不规律，食物安全等因素造成的。
每个人都是自己健康的第一责任人，不要觉得自己身体没问题，就忽视了预防，再忙也要抽时间锻炼身体，经常做做养生保健，矫正脊柱，净化血液，不要等到疾病发展到严重的时候再治疗，不仅会花费更多高额的医疗费，身体也会遭受更多的痛苦，钱花光了，罪受够了，最后落得人财两空。如果在疾病还没发生或者刚露出苗头的时候，就采取有效的养生方法提前预防，把疾病扼杀在萌芽状态，不让其发生或加重，这样身体就没有机会得病，既不需要遭受病苦，也不需要多花医疗费，岂不两全其美？
我的母亲八十岁了，之前因为腰疼腿疼，连楼都不怎么下，这一年多,我每天都带着她去做理疗，还买了一张理疗床，坚持每天做身体保健，腰腿疼的毛病已经减轻了许多，有一天她居然走了一万多步，回来后还忙着做饭，一点没感觉累。她曾说过：我多活一天，就能多拿一天退休金，身体好比什么都强，还不拖累儿女。
所以说，只有好的身体才能够干更多自己想干的事情。预防大于治疗，一分预防大于十分治疗，不治已病治未病！
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