文/喜乐小语
骨质疏松这个问题，最近有不少患者咨询。今天就在这篇文章里给大家说一说。
古人很早就说过，肝主筋，肾主骨。肝肾亏虚，肾中的精华藏不住，自然而然就流失了。
本来的骨质密度是很高的，一旦精华流失，里面就好像有小虫子啄出一个个的小洞一样，根基就不稳了，变的好像朽木。
非常容易断裂，轻轻一摔就会有骨折问题，因为骨头相比于年轻时期，坚韧度已经大打折扣了。
分享一个方组，专门用于滋补肝肾，强身筋骨。
方组：淫羊藿、续断、丹参、知母、补骨脂、地黄，也有中成药，仙灵骨葆片。
淫羊藿也叫仙灵脾，可以补肾阳。
这样的药材其实有很多，它之所以能脱颖而出，是因为在强筋壮骨方面，功效尤为突出。
补骨脂，脂就是精华，补骨脂是种子药，所有的种子都入肾经，所以补骨脂专补肾中精华。
另外，种子还能封藏，春生夏长，秋收冬藏，这是亘古不变的道理。
冬天万物凋零，花花草草一定会赶在凋零以前把能量藏进种子里，种子封藏得好，来年才能生根发芽。
也就是说补骨脂有封藏的特性，前面提到骨质疏松是肾虚了以后肾主封藏的功能减弱、肾中精华流失的结果。
这就好比木桶裂了会漏水，如果只是一味添水，而不去修补裂缝，终究是一场空。
补骨脂可以助肾封藏，把补进去的精华藏起来，不流失。
续断，常用于骨伤科，听名字就知道。古人说，大抵折伤之症，非此物不能续。
仙灵脾、补骨脂和续断都是温性的，侧重于补肾阳。
肾为阴阳之根，肾中有两股势力，肾阴和肾，阴阳不分家。
谁来滋肾阴，地黄毛遂自荐。
养阴用的最普遍的一味药就是地黄，并且从它衍生出一个庞大的家族—地黄丸家族。
丹参活血，为什么要活血呢？阳虚了以后，阳气无力推动气血运行，血液瘀滞，形成瘀血。
加一点丹参，可以把瘀滞的血液散开。丹参活血也能补血，是集通补于一身的中药。
知母清虚热，解决阴虚内热的问题，同时还能防止瘀血化热。
此方不仅适用于骨质疏松，同样对于一些骨性关节炎以及骨折都有相同的功效。
