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适量饮酒真的会保护心脏吗？

常驻编辑 养生粥 2022-09-26 心脏   乳腺癌   心血管   酒精   确实   男性   风险   标准   女性   健康
就被认为是重度饮酒。At2拜客生活常识网

如果想减少饮酒量，可以尝试以下建议：At2拜客生活常识网

  • 限制每天饮酒量，对摄入量进行记录;
  • 放慢喝酒速度，每小时不要超过1杯;
  • 尽量远离或减少接触喝酒的场合等等。
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