水是万物之源，也是生命活动必需的基础物质。当人体摄入水分之后，水在一系列的吸收、代谢之后，多余的水份会携带着身体中产生的废物以尿液的形式排出体外。
一般情况下，正常排出的尿液都是清亮的浅黄色，有时候水喝多了尿液稀释后接近无色。但很多人偶尔也会发现自己的尿液变成浓黄、棕黄色，有的甚至变黑、变红，看起来触目惊心。
尿液的颜色为什么会改变，尿色变化是好是坏呢？看完文章，你可能对尿液有新的认识。
一、尿液发黄怎么回事，是因为喝水少了？
尿液是人体内多余水分和废弃成分形成的排泄物，在大众心目中，尿液是无用的，没有人关心它的颜色，实际上尿液的颜色变化也是一种健康信号，用对了大有作用。
尿液最常见的颜色变化就是从浅黄变成浓黄、棕黄，这种情况往往出现在晨尿，是人体夜晚无法补充水分，但是代谢却增加了尿液中的废弃物质，因此大多数人的晨尿都会颜色加深，变成浓黄色。
同样地，有时候人体缺乏水分，水分减少，废弃物质浓度升高，尿液也会变成浓黄色。然而晨尿和缺水只是尿液变色最常见的原因之一，还有3大因素也会导致尿色加重变浓，其中不乏有疾病风险，要警惕。
饮食因素：胡萝卜、猕猴桃、火龙果等蔬菜瓜果类的食物，都有天然的色素成分，当人体短时间内摄入过多，色素对尿液产生影响，就会导致尿液变色。
药物因素：大黄、痢特灵和含有大量核黄素的一些药物也会导致尿液变色，停药后会自行恢复。
疾病因素：当人体出现炎症、上火时，可能会因脱水导致尿色加深；肝胆疾病造成的功能损伤，会增加尿液中的尿胆原或胆红素，使尿色加深；此外，肾脏疾病、前列腺疾病、尿路感染等泌尿系统疾病也都可能导致尿液变黄。
二、尿液出现这7种颜色异常，同样要警惕
尿液的颜色变化，远不止加深这一个现象，有时候也会出现其它颜色，要警惕起来，及时检查尿液颜色变化的根源。
排除饮食、药物和疾病影响，在饮水量、人体代谢、睡眠等影响下，尿液从浅黄到深黄都是有可能的，要具体情况具体分析。
红色
江门市中心医院泌尿外科主任医师廖勇彬介绍：尿液变红最常见的原因是摄入甜菜、火龙果、苋菜、胡萝卜、蓝莓等红、紫色食物；
