此外,有研究显示,八段锦运动可以明显改善改善芳香化酶抑制剂治疗乳腺癌患者的类更年期综合征;有氧运动也可以明显改善乳腺癌患者的携氧能力和生活质量。
需要强调的是,运动计划的制定应基于患者的身体状况、运动能力等具体情况,并选择合适运动方式、强度、时间。如果合并有高血压、冠心病等疾病,则应避免较强运动。建议运动前咨询医生,并且日常要注意保持充足的睡眠。
保持健康的体重
诊断前体重明显增加的乳腺癌患者,其出现中度到重度潮热的几率要高于体重稳定者,所以可以减重将体重控制在健康范围内,这也可能有益于改善潮热症状。
药物治疗
以非激素类药物治疗为主,如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)、去甲肾上腺素再摄取抑制剂(SNRIs)、γ氨基丁酸等,有助于减少乳腺癌患者潮热的次数和严重程度。
需要提醒大家的是,药物治疗应在专业医生的指导下进行。
如果长期被潮热等症状困扰,影响正常生活,建议及时就医进行针对性的治疗。
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封面及插图:视觉中国