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为何尿毒症越来越多？医生：或与烟酒无关，大多是这4件事做多了
1、乱吃药
如今人们的养生意识越来越强，有很多人身体本来没有事，会服用一些保健品，但是大家要知道是药三分毒，这些保健品当中也含有一些毒素，时间久了就会对肝脏和肾脏造成一定的损伤。
还有一些人身体出现了某些疾病，不会去医院看医生，而是自行去药店购买药物，有很多药物对于肾脏的损伤是非常严重的，有研究表明25%的肾功能衰竭患者与药物的肾毒性有关。
青霉素类、含磺胺类成分的抗生素药物；布洛芬等非类固醇的止痛药；血管收缩素转化酶类降压药都可能损伤肾脏，大家在服用的时候一定要提前咨询医生，能随意轻信偏方、土方。
2、经常熬夜
现在熬夜已经成了很多人的常态，大家晚上玩手机的时候时间过得特别快，很多人经常会玩到凌晨一两点，长期熬夜会导致身体的内分泌失衡也会打破正常的新陈代谢，对于肾脏和肝脏的伤害是非常大的。
有一些女性朋友可能因为经常熬夜的问题，而出现月经失调，脸上出油长痘等问题，虽然还可能会出现头晕头痛，精神不振的问题，时间久了还会对肾脏造成影响，所以大家在平时一定要规律作息。
3、经常憋尿
偶尔憋尿并不会给身体带来不利影响，但是如果经常憋尿的话，尿液当中的大量废物和毒素，垃圾长时间排不出体外就会返回肾脏，这样就会对肾脏造成一定的损伤，所以大家在平时有尿一定要及时排出，千万不要经常憋尿。
4、不健康饮食
有很多慢性肾病患者在平时经常吃一些比较油腻的食物，其实这样也会对肾脏造成极大的伤害，如果经常吃一些含盐量比较高的重口味的食物，也会伤害肾脏，过量的盐摄入会引起血压升高，也会影响身体的肾血流量并诱发肾脏疾病，所以大家在平时一定要注意清淡饮食，多吃水果和蔬菜。
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预防尿毒症要做好以下4点
1、首先要积极治疗肾炎，肾盂，肾病综合征等肾脏疾病，在症状缓解之后需要进行定期复查，因为大部分的肾脏疾病持续恶化，都有可能发展成为尿毒症。
2、如果排尿的时候小便当中出现了尿中带血或出现了大量的泡沫，经久不散，一定要及早去医院做肾脏方面的检查。
3、患有肾脏疾病包括曾经患有现在已经治愈的患者，应该尽量少用或者不用对肾脏损伤的药物，其他疾病就诊的时候，首先要提前告知医生自己肾脏疾病的病史。
4、患有肾脏疾病的患者应该饮食要规律，避免过度劳累，如果出现了乏力，高血压，头痛水肿等情况，一定要及早去医院找准病因对症治疗。
