6、戒烟、限制饮酒量或戒酒
与不吸烟的人相比，吸烟者患脑梗的风险会高出两倍左右，烟草中含有焦油、一氧化碳和尼古丁等有害物质，这些物质容易造成血管痉挛收缩，血压升高，促进动脉粥样硬化，导致脑梗。
而酒是一种高热量饮品，长期大量喝酒容易对肝脏造成刺激性，导致肝功能代谢紊乱，出现脂肪肝，甚至会增加患三高疾病的风险。
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人过50难道就老了吗？
50岁是个特殊年龄，人一旦到了这个年龄，身体将会逐渐走向衰老症状，精力和体力也会大不如前。过了50岁后真的就意味着老了吗？其实并非如此。对于老年朋友来说，随着年龄不断增长，我们的阅历和经验也在不断提高，50可谓正当年。
随着我国医疗水平的不断完善，人的寿命与之前相比明显得到了提高，也正由于诸方面原因，我国开始逐步考虑把退休年纪有55岁延长到60~65岁之间，我们也祝愿大家，能够把每个年纪都过成自己生命里的黄金时代。
