月经不调是女性常见的妇科困扰，不少女性把它当做小问题，置之不理。其实这样是很危险的，月经不调危害极大！直接影响女性的健康和美丽，还会导致女人不孕不育、皮肤暗黄、色素沉积色斑、提前衰老、记忆差……
月经不调的原因：
1、作息不规律：由于生活或工作的影响，经常熬夜，或者作息时间颠倒，这种不良的作息习惯很容易导致内分泌失常，引发月经不调。
2、过度减肥: 无节制地减肥或过量运动会导致身体没有摄入足够的蛋白质和脂肪，从而影响体内的雌激素的正常合成，出现月经量过少或闭经的情况。
3、情绪因素: 如果长期处于抑郁、焦虑或巨大的精神压力之中，下丘脑功能会受损，卵巢无法分泌荷尔蒙和排卵，容易导致月经不调。
4、人流手术: 多次人流手术会导致子宫内膜薄，子宫损伤难以修复，甚至造成月经不调、闭经、不孕症的情况出现。
5、子宫肌瘤: 有子宫肌瘤的女性通常会出现月经不调的情况，主要表现为月经量多、经期超长等，症状的严重性取决于子宫肌瘤的病变情况。
6、甲状腺问题: 如果甲状腺功能亢进或低下，也会影响卵巢功能，使月经变得不规律。
7、节育环影响: 节育环属于体外异物，会刺激女性子宫内膜，从而导致月经不调、闭经等发生。
那么月经不调要怎么办捏？
第一步：点按脑中枢,用手穴笔轻轻的按下透到皮肉处81下即可。
第二步：滚甲状腺，找到对应反射区，用手穴笔从指根往中节指骨方向滚，一条14下，一共两条。
第三步：刮脾，找到对应反射区。用刮经板往手腕方向刮动，45°方向，刮63次。
第四步：刮肝胆，找到对应反射区，用刮经板往手腕处刮，63下。
第五步：刮子宫，找到对应反射区，用刮经板往手腕处刮，63下。
第六步：点按卵巢。找到对应反射区，用手穴笔轻轻的按下透到皮肉处81下。
第七步：点按肾上腺，找到对应反射区，用手穴笔轻轻按下，透到皮肉处，再缓缓抬起，2-3分钟。
