大家经常开玩笑：你是不是肾虚。实际上是将肾与生殖，性功能联系在一起啦。从中医的角度来讲， 肾虚是有可能引起新功能障碍。
肾的生理功能：
第一：肾的生理功能是藏精,主导人体的生长发育与生殖。藏精，是肾的主要生理功能，即是说肾对于精气具有贮藏作用。肾所藏的精，包括"先天之精"和"后天之精"两部分。
所谓"先天之精"，即属于父母的生殖之精，它是构成Z胎发育的原始物质，具有生殖、繁衍后代的基本功能，并决定着每个人的体质、生理、发育,在一定程度上还决定着寿命。在出生离开母体后，肾精就藏于肾，成为肾精的一部分，它是代代相传、繁殖、生育的物质基础。
所谓"后天之精"，即指脏赔之精，是饮食水谷所化生的各种精微物质。因为这精来源于出生后，依赖于脾胃所化生，故标之为"后天之精"，它是维持人体生命活动的营养物质，主要分布到五脏六腑、皮毛筋骨，以发挥其滋养需润作用。其通过代谢平衡后所剩余的部分，则输注到肾脏，成为肾精的一部分。
肾藏精的生理功能十分重要，是生养身体的根本。而肾所藏的精属于物质，这种物质可转化为功能，就是肾精能化气，我们称之为肾气。肾气保证了人体的健康功能，肾中精气的盛衰，决定着人体的生长，发育过程和生殖功能的旺盛与衰减。
人出生以后由于先天之精不断得到后天之精的滋养，肾的精气逐渐充沛旺盛，发育到青春期，体内产生一种促进生殖功能成熟的物质，中医上称之为“天葵”。天葵是一种促进性腺发育成熟的物质。
肾主导生长发育，人体的整个生长，发育过程，都和肾中精气的盛衰存在着极其密切的内在联系，人从幼儿开始，肾中精气开始旺盛，人体生长，发育迅速，生机活泼，。到了青壮年，肾中精气更加旺盛，不仅具备了生殖能力，而且身体强壮，胫骨坚强，精神饱满，牙齿坚固，头发黑亮，处于人生中身体最强壮的时期。进入老年，由于肾中精气开始衰减，人的形体逐渐衰老，头发斑白，牙齿动摇，弯腰驼背，步履不稳，耳聋失聪，面色无华。
总之：既然肾中精气的盛衰，决定着人体的生长，发育，那么在肾中精气不足时，就会出现发育异常：比如在幼年时期，肾中精气不足可能导致，发育迟缓，智力低下，还有五迟：立迟，行迟，齿迟，语迟，发迟；五软：手足软，头软，颈软，肌肉软，口软。；在成年时期：假如肾中精气亏损过度，可能出现未老先衰，表现为脱发、齿摇，头晕耳鸣，记忆力减退，性功能衰弱，皱纹满脸。
因此，大家常常采用补肾精的方式，来对抗和预防衰老。
第二：肾的生理功能：主导水液：主要是指肾脏具有主持和调节人体水液代谢的生理功能，人体水液代谢的调节，虽然与肺，脾，肾，肝，等多个脏腑有关，但是起主导作用的是肾，贯穿在水液代谢过程的始和终。肾阳是一身阳气的根本，也是各大脏腑功能活动的强大动力，只有在肾中阳气的温煦和蒸化作用下，脾能运化水湿，肺能通调水道，肝能疏泄水液，三焦司水道之决渎，以及膀胱适度开合等作用。方能行不脖逆，恪守其职，协调一致，维持水液代谢平衡。
假若肾有病变，失去主导水之功能，就会影响水液代谢，致使发生絮乱，出现尿少，水肿等表现；
假如肾阳不足，失去文化蒸腾作用，就会出现小便清长或者尿量明显增多症状。
第三：肾主导纳气：说的是肾具有摄纳肺所吸入的清气而调节呼吸的功能，防止呼吸表浅，保证体内外气体的正常交换。人体的呼吸虽然由肺主管。但还必须要有肾的参与才能够维持正常。具体来说：由肺吸入清气必须下达于肾，由肾来摄纳，方能保持呼吸运动的深沉和平稳，从而保证体内外气体得以正常交换。只有肺，肾协调一致，呼吸功能才会正常。
实际上肾主纳气是肾的封藏作用在呼吸运动中的具体表现。肾的纳气功能正常，呼吸均匀和调；如果肾的纳气功能减退，摄纳无权，则出现肺吸入清气上逆而不能下行，呼吸浅表，动则气喘，呼多吸少，或者呼吸困难等等。从现实中来看，大多是慢性气管炎，肺气肿，肺源性心脏病等能够看出：肾不纳气的象征。这种情况就需要用补肾纳气的方法，大多可以获得较好的效果。
