30岁男性多久“活动”一次最好？若满足这个标准，三件好事会找来
对于很多年轻情侣来说，因为他们的感情正处于热恋期，所以双方对身体的需求都比较大，尤其是30岁左右的男性，身体指标正处于巅峰期，所以经常会出现在夫妻生活频率过高的情况下，适当的夫妻活动可以给身体带来很多好处，但如果超过了身体的承受范围，就很可能会产生副作用。
一个人的一生可以根据年龄分为几个不同的阶段。20岁之前，身体各项机能都处于发育阶段。20岁到30岁之前，身体各项指标逐渐进入人生巅峰阶段。30-40岁之间，可以算是男性体质的黄金10年，而从40岁开始，男性身体开始慢慢衰老，到了60岁，身体进入全面衰老，也就是说，30岁的男性身体需求是最强的，但在夫妻“活动”方面，一定要把握好度。根据长期研究发现，这个年龄段的男性应该把频率控制在3天1次左右，也就是每周2次是最健康的。如果你能达到这个标准，以下三样好事就会降临到你身上。
安神助眠
因为生活带来的压力越来越大，很多男人长期处于紧张状态，所以经常会出现各种睡眠问题，身体处于长时间睡眠不足。导致整个人的精神状态不佳，还会诱发各种健康问题。适度的夫妻“活动”可以有效帮助男性缓解压力，甚至可以促进大脑释放一定量的多巴胺，给身体带来一定程度的放松。自然能达到安神助眠的效果。
延缓衰老
衰老是我们每个人都必须经历的人生阶段。可以说，从我们出生的那一刻起，我们就在走向衰老。虽然我们无法阻止它，但我们可以采取一定的措施来减缓它的速度。衰老的步伐，所以很多人都会花时间和精力在身体保养上，目的就是希望自己能比同龄人老得慢一些，其实适度的夫妻“活动”才是最好的抗衰老剂，因为它可以有效增强各器官的活性，促进体内荷尔蒙的分泌，延长身体细胞的生命周期。
预防男科问题
我们都知道，由于女性特殊的身体结构，她们经常会受到各种妇科炎症的困扰。经常遇到的男科问题主要是前列腺炎和肾脏问题，而这些问题是可以通过适度的夫妻“活动”来避免的，因为它可以有效促进男性血液循环和新陈代谢率，同时增强肾脏活动，自然就可以了可以有效避免各种男性问题。
